书城保健养生常识:健康生活的5000个细节
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第60章 用部(9)

真品在暗处发绿光,像在电线上冒的火花,假货只能发少量白光或不发光,也可以割玻璃来鉴别。

41.鉴别玉石首饰

真的玉石非常坚硬耐磨,玉石内部有裂纹则品质低劣,凡假玉石,表面有皱纹,内部有气泡,重量轻,硬度小,互敲时声音清脆。

42.选购玉器的常识

选购玉器时,最好勿在较强灯光下进行,因为灯光照射容易使玉失去原色,更会掩饰一些瑕疵,以假乱真。

假玉一般是塑料、云石甚至玻璃制造的,另有些则进行“电色”。塑料、云石比玉石轻、硬度差,易于辨认。

着色玻璃在光照之下会出现小气泡,终能分辨得出。

但电色假玉则是经过电镀,把劣质玉石镀上一层翠绿的外表,乍看之下几与真玉没多大分别,甚至有些内行也曾受骗。

应设法留心有称为“蜘蛛爪”的细微裂纹,若放在热油中,其色即褪。故此要买靓玉宜到老字号。

此外,还应选择透明度较强,有油脂光泽,敲击时声音清脆,从玻璃上划过能留下划痕,本身丝毫无损,做工精致者为佳。

43.翡翠的选购和鉴别

先看色彩,有绿、红、黄、白、紫等色,其中,优质翡翠呈鲜艳明亮的碧绿色,其次听响声,用硬物碰击时发声清脆响亮者为好。再次看透明度,真品能在玻璃上划出印痕,而伪品则不能。

44.选购玛瑙4常识

1.看颜色。

越透明越好,没有凸凹和气泡划痕,裂纹。真玛瑙的色泽鲜明、纯正、协调,而假玛瑙的色和光都要差。

真玛瑙透明度不高,有的能看见自然水线或“云彩”。而人工合成的玛瑙透明度好,像玻璃球一样透明。

2.看硬度。

假玛瑙是用其他石料仿制,特点是其料软而轻,玛瑙在玻璃板上可划出道痕,真玛瑙首饰比人工合成的玛瑙首饰重一些。

3.看温度。

真玛瑙冬暖夏凉,而人工合成玛瑙随外界温度的变化而变化,天热它也热,天凉它也凉。

4.看工艺。

通常,年轻人宜选用红色、中老年宜选用蓝、绿色。此外,在选择玛瑙首饰时,须注意每个珠子颜色的深浅要一样,镶嵌牢固、周正。

珠子大小搭配要适当,如果是项链,可提起来看看每个珠子是否都垂在一条线上,项链出现弯曲,说明有的珠子眼儿偏了,加工工艺粗糙。

45.黄金纯度鉴别常识

1.观色鉴别法。

黄金是“七青八黄九紫十赤”。意思是说青色的含金70%,黄色的含金80%,紫色的含金90%,赤色的几乎含金100%。

2.声音鉴别法。

让首饰往硬的地方落,声音沉闷,说明成色好;声音清脆,说明成色差。

3.折弯鉴别法。

用手弯折饰品,真金质软,易折弯而不易折断,假的或包金的一般易断而不易弯。

4.划迹鉴别法。

用硬的针尖在真金表面划一下,便有明显的痕迹,假的痕迹模糊。

5.重量鉴别法。

黄金是已知物质中比重最大的,其比重为19:37,相同重量的黄铜、赤铜,体积要比相同重量的黄金、赤金大得多。看看颜色,再用手掂掂重量,即可知道。

6.火烧鉴别法。

真金首饰用烈火烧能耐久不变色,假的则不耐火,燃烧后会变成黑褐色,而且会失去光亮。

46.珍珠的选购和鉴别

1.看外形。

珠子非常圆的贵重,形状越圆越大,质量越好。但如果形状匀称、对称得好时,也很有价值。

天然珍珠有圆球形和椭圆形,表面呈浅白色、黄白色、浅粉红色、浅蓝色等,具有美丽的色彩和光泽,表面平滑。

2.看光泽。

凡是珍珠,只要以不同的角度将其对光进行观察,它就会放射出各种奇异之光,而假珍珠则没有此特点。

假珍珠的表面有白色和少数凹陷点,泛出金属般的光泽或表面光泽较弱,断面中央有圆形的砂粒等。

3.看重量。

颗粒大的较好,同时要求比重要大,这样的珍珠更贵重。

4.看质地。

天然珍珠质地坚硬,难碎断,断面呈层状,用火烧时,有爆裂声,没有气味,用嘴尝时微咸。

47.真假象牙鉴别法

真象牙有一些细小花纹,放到醋中浸泡一夜,它就会柔软,可以任意制作精细工艺,制作完后,用木贼草水放慢火煮,就会坚硬。如不具备这些特性,就不是真象牙。

另一办法是可用酢卤来煮象牙,它就会变软,再用第一种办法恢复。

穿衣常识

1.男西装正确穿着法

1.穿单排钮的单件西装,可以不系领带,穿成套西装,最好系上领带,穿双排钮西装则必须系上领带。

2.系领带时领结必须抽紧,卡住衬衫领口,不要吊在领角下面。领带的内页应短于外页。

3.打领带时,衬衫领口钮扣应扣上,不打领带时,衬衫领口应敞开。

4.穿背心或毛衣时,领带必须放在里面。

5.单排钮西装,一般不扣钮扣或只扣上面一粒钮扣,扣上内侧一粒也可。双排钮西装,应两粒钮扣都扣上,至少扣合下面一粒钮扣。

6.西装的上口袋,不宜插钢笔、圆珠笔及眼镜。

7.证章及纪念章不可别在西装的口袋上方。

8.西装的口袋一般不放东西,最多放一块手帕,不可放得鼓鼓囊囊的;走路时,也不要把双手插在西装上衣或裤子口袋内。

9.衬衫的袖口应露出在西装袖口外面,且衬衫袖口一定要扣上。

10.穿西装时应穿皮鞋。

2.男士西装选择10忌

1.忌西裤短,标准的西裤长度为裤管盖住皮鞋。

2.忌衬衫放在西裤外。

3.忌衬衫领子太大,领脖间存在空隙。

4.忌领带颜色刺目。

5.忌领带太短,一般领带长度应是领带尖盖住皮带扣。

6.忌不扣衬衫扣就佩戴领带。

7.忌西服上衣袖子过长,应比衬衫袖短1厘米。

8.忌西服的上衣、裤子袋内鼓囊囊。

9.忌西服配运动鞋。

10.忌皮鞋和鞋带颜色不协调。

3.女西装正确穿着法

1.女子着西服,比较正规的场合,宜穿成套西装以示庄重;比较随便的场合,则西装与不同质地、颜色的裙子、裤子搭配更显潇洒、亲切。

2.与其他女时装追求宽松或紧身的着装效果不同,西装十分强调合体,过小了显得拘谨、局促,过大了则松垮、呆板,毫无风度。

3.要讲究服饰搭配效果。不打领带时,可选择领口带有花边点缀或飘带领的衬衫;内穿素色羊毛衫时,还可在领口或西装驳头上配戴精巧的水钻饰件。

4.不能因为内衣好看就将领子层层叠叠地翻出来,穿西装时鞋袜、包袋要配套,要有主题,不凌乱。

4.西装口袋使用法

西装三件套通常有16个口袋,上衣的2个下袋用来装轻软的东西,左胸上袋专插装饰性手帕。

上衣内侧2个大内袋用来装票夹、证件,内左侧另有2个小袋可分别装名片盒、钢笔,背心的4个口袋用作放名贵的小件物品。

裤腰侧部有放手表的表袋,西裤2个后袋,右边的通常用来放手帕,有钮扣的左后袋可用来放小本子或票夹等。

5.新内衣不宜马上穿

服装在制作过程中,为了美观经常使用多种化学添加剂,如为防皱缩,多采用甲醛树脂处理;为增白,多采用荧光增白剂处理;为挺括,一般做上浆处理。这些化学物质对人体的皮肤有刺激作用。

此外,服装在贮藏中,为了防蛀、防霉,所放的防虫剂、消毒剂对人体的皮肤也有刺激作用,尤其是对儿童和过敏体质者,刺激作用就更为明显了。

所以,为了确保健康起见,对新内衣还是先用净水洗涤一遍,然后再穿为好。

6.皮肤过敏者不宜穿化纤内衣

用合成纤维做成的内衣很多,如腈纶衫、尼龙衫等,由于合成纤维与皮肤与外衣间的摩擦会产生静电,活动时能使毛孔舒张、汗毛直立,因此能引起部分人皮肤过敏,产生瘙痒症。

尤其是肩背、双膝、胯下摩擦多的部位瘙痒更明显,这种现象不是毒性反应,对人体不会产生生理病变,只是过敏源所致。

7.胸罩使用不当影响健康

长期使用窄带子式的胸罩,或胸罩尺寸过小、过紧,可以引起臂部肌肉紧张以至劳损,从而造成背部肌肉不适、酸痛。

胸罩过紧还压迫颈部肌肉、血管、神经,累及颈椎,造成颈椎劳损、颈椎骨质增生。进而又影响椎神经、椎动脉,使人产生上肢麻木,颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷等不适。胸罩过紧还可妨碍呼吸肌运动,也会出现胸闷。

在选购胸罩时,一定要注意大小适中,穿带不宜过紧,不要过于狭窄。此外,要经常活动上肢,移动吊带在肩部的佩戴位置。

睡觉时不要戴胸罩,在家不出门或不迎接客人时也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

8.穿用羊绒制品的宜忌

不宜长时间持续穿着,穿用与放置要交替进行,这样可以回复穿着时引起的变形,并减少穿着时的损伤。

穿羊绒制品时,要避免与其他粗糙的面料直接接触,或局部持续地与某些物体相摩擦,以减少起毛、起球的现象。

要选择较为清洁、轻松的高雅环境穿用羊绒制品,不宜作为日常工作、起居时的首选而经常着用,以免使羊绒制品过度地受到损害而失去其高贵感。

另外,清洁的穿着环境还可减少羊绒制品的洗涤次数,减少因洗涤不当而影响穿着寿命的可能性。

9.不宜穿羽绒服的人

羽绒服穿起来轻便、美观、暖和,但有些人却不宜穿这种衣服。

凡有特殊性过敏体质,患有过敏性鼻炎、喘息性气管炎、哮喘病的人不能穿羽绒服。因为这些人对动物皮毛、家禽的羽毛等会产生过敏反应,常见有皮疹、荨麻疹、瘙痒及鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷、甚至气喘等症状。

10.戒指不同戴法的意义

1.戒指戴在食指表示求婚。

2.戒指戴在中指表示在恋爱中。

3.戒指戴在无名指表示订婚或结婚。

4.戒指戴在小指上表示独身。

11.首饰不宜常戴

由于戴过紧的戒指,易引起手指血液循环,会导致戒指性手指畸形。金项链戴久了,引起颈部皮炎的也不少。常戴耳环者,如造成急性感染、耳垂化脓未及时治疗,由于病菌扩散,会引起耳软骨炎。此外,有些宝石、玉器类首饰含有放射性元素,经常佩戴这种首饰,会引起病变。

总之,首饰应尽量少戴,更不宜天天戴。

12.夏季不宜戴金属饰物

夏季天气较热,戴金属饰物如戒指、耳环、项链、手镯等,可能引起接触性皮炎或神经性皮炎。不锈钢制成的手镯、项链、表带等含有镍和铬,也可引起接触性皮炎。

此外,各种金属饰物被汗水和盐分腐蚀后,也能分解出有毒物质即有毒的金属元素,它们可侵入皮肤甚至肌肉,有较大的毒害作用。

13.领带不要打得过紧

系领带后,很多人视力受到影响,除了视物轻微模糊之外,还会因无意识地眨眼而导致眼疲劳,加重了视神经的负担。

尤其在阅读、书写时,短时间内眼睛即产生酸痛感,有的还会导致或加重近视。长时期处在此种情况之下,人的心情会烦躁不安。

领带系得过紧,会使颈部血管和神经受压,输送到大脑和眼部的营养物质减少,双眼视力会出现短暂性减弱。不过这种视力减弱的情况,在领带松解之后,便会消失。

因此,在买衣服时应注意选择衣领宽松、柔软的服装,系领带也不要系得太紧,给颈部一个宽松的环境。

14.裤带腰带不宜太紧

裤带勒得紧,使五脏六腑和筋骨受压迫,会影响青少年机体全面发育,而中老年人许多疾病会由此而加重。

身体虚弱的人,裤带勒得过紧,会把腹腔中的血管挤紧,使血液不能畅通。本来,肛门周围的血管就比较丰富,勒紧裤带,腹压增高,这样一来,这些血管积血增多,围着肛门一圈便会长出许多隆起的小红疙瘩,时间一久,就会形成痔疮。

腰带勒得过紧,还会使肠子对肛门造成的压力更大,若压迫时间过久,紧挨肛门那一段直肠还会在排大便时被推出肛门外,形成脱肛。

腰带勒得过紧,还会造成小肠疝气,引起消化不良等。

15.旅游鞋不宜久穿

运动鞋或旅游鞋是根据特殊需要而设计制作的,其鞋底平坦柔软而富有弹力,对跑、跳能起到一定的缓冲作用。用料多选择橡胶、塑料、海绵、尼龙、帆布等,不仅轻便耐磨,而且防水性能好。

但是穿运动鞋、旅游鞋的同时,也会使鞋内温度和湿度增高,如果久穿就容易使脚掌皮肤患脚癣病,还会使脚底韧带变松拉长,脚掌容易变宽,长期发展下去可成平足。

更重要的是,由于这些鞋类多为无跟平底,当人们穿着它行走时,身体负荷在脚部分配不均,从而影响身体重心在脚掌上的平均分布,可使人体的内脏、肌肉、韧带、骨与脊柱保持不正常位置。

16.穿高跟鞋的利与弊

长时间穿着过高的高跟鞋,破坏了人在站立或步行时双足三点着力平衡,使足底的血管神经得不到休息,时间长了人就会感到疲劳。

长期穿高跟鞋还可使足弓变形,导致骨损伤性关节炎,甚至使小腿后方肌肉萎缩。另外,由于足关节的稳定性降低,使足踝关节扭伤的机率增加,走路时如不小心.容易跌跤,且容易生鸡眼、脚垫等多种疾病。

此外,人的足弓承受后跟的高度以1~3厘米为宜。18岁以下的少女,骨骼系统尚未发育成熟,骨质柔软,穿高跟鞋会因改变重心位置而加重骨盆负担,使骨盆口狭窄,给以后分娩造成困难,故少女不宜穿高跟鞋。

成人穿高跟鞋,高度也不宜超过6厘米,每日穿高跟鞋走路的时间,不宜超过3小时,特别是从事长时间站立的劳动者,就更应注意脚的保健。

当参加晚会、跳舞、观看演出、走亲访友时,穿上高跟鞋,显得健美轻盈、高贵典雅,但回到家里,就应该换上平跟或低于3厘米鞋跟的鞋。

17.长统袜不宜常穿

从卫生的角度讲,长时间穿长统袜是不利于人体健康的。因为夏季气温高,人体皮肤上的毛孔都处于舒张状态,机体内的热量常随汗液从毛孔排出,以降低体温。

而穿上长统袜,特别是长统尼龙丝袜之后,由于袜子紧紧箍在腿部的皮肤上,使毛孔不能舒张,影响汗液排泄,人体散热受阻,易发生中暑。

另外,汗液排泄不畅,还会使无机盐等皮肤代谢产物刺激皮肤,使皮肤瘙痒。

18.冬天穿袜有讲究

出脚汗的人应该穿既透气又吸湿的棉线袜或毛线袜,不宜穿吸湿、透气性能较差的尼龙袜。但对脚上容易干裂的人来说,却又十分需要穿吸湿性差的袜子,以免干裂严重造成伤痛。

比较而言,羊毛袜吸湿性能最好,棉纱袜次之,尼龙袜的吸湿性能差于棉纱袜,而丙纶袜几乎不吸湿,因此,脚容易于裂的人穿丙纶袜最合适。

有些人在寒冬时节喜欢穿两双袜子以保暖,其实,这样会把脚和鞋之间的空隙塞满,排挤掉鞋中原本能起良好作用的空气,一般并不更保暖,反倒会因脚上血管受到过紧的压迫而更容易受冻。

19.不宜穿过于紧身的衣服

穿上紧胸束腰的衣服,像用带子缠住肢体,会影响胸廓发育,降低肺活量;腰束得过紧,腹式呼吸不能正常进行,势必影响胃肠功能及血液循环,甚至还可能引起胃下垂和女性子宫移位等疾病。

另外,因为紧身裤把身体箍得很紧,空气不流通,容易出汗,阴道分泌黏液而产生的湿气散发不出去,捂的时间长了,不仅有一股难闻的气味,还使外生殖器和会阴部长期处于潮湿的环境中,给细菌的繁殖创造了良好的条件,容易发生阴道炎或尿路感染。

20.棉絮下不要垫塑料布

有些人认为,在棉絮下用塑料布垫一下可以隔潮,其实,这种做法并不好。

棉絮吸水力很强,人们在睡觉时体内排出的汗气和空气中的水分很容易被它吸收。如果在棉絮底部垫了塑料布,水分就不会散发出去,久而久之,棉絮就会潮湿霉烂。