书城保健养生知足常乐:足部健康疗法手册
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第12章 常见病症的足部按摩(6)

1.足部穴位疗法。

至阴、大敦、第二大敦、隐白是治疗耳鸣的特效穴。另外,刺激足临泣与足窍阴,治疗耳鸣的效果也较为显着。以上穴位用香烟灸法最为有效。若伴有脚底发热,用湿布冷敷即可。

2.足部反射区疗法。

重点按摩耳、大脑、淋巴腺及内耳迷路反射区。揉搓小趾也有功效,泌尿系统也要进行适当按摩。

昏眩

昏眩是一种自觉症状,其感受方式各式各样。突然间眼前发暗,走路时身体摇晃等为其代表性症状。这些症状的产生与内耳迷路有一定的关系。

内耳迷路,分布了掌管听觉和平衡感觉的两种神经,具有感受声音和保持身体平衡两种功能。昏眩是平衡器官出现了障碍。当昏眩感出现时,不安感和焦躁也往往随之出现,使症状愈发严重,出现恶性循环。也有因美尼尔斯综合征等因素所致,但目前尚未有根治疗法。

治疗

因为耳的反射区受到肾脏系统的影响,因此,耳、肾、大脑三者一体处理的情形,在反射区疗法中很常见。因此,昏眩者应当重点按摩内耳迷路、耳、肾、头反射区。

耳鸣、耳聋

耳鸣、耳聋,是听觉异常的常见症状。

耳鸣是指自觉耳内鸣响,妨碍听觉,其鸣响如蝉鸣,或若钟鸣,或若流水声,或睡着如打鼓;耳聋是指不同程度的听力减退,轻者耳失聪敏,听而不真,称为重听,重者全然不闻外声,则为全聋。耳鸣常是耳聋的先兆。

治疗

1.足部穴位疗法。

可揉按内庭(在足背,当第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处)、足临泣、足窍阴、金门。

2.足部反射区疗法。

按摩耳、内耳迷路、脾、肾、输尿管、膀胱等反射区。

牙痛

牙痛是口腔科最常见的病症之一,一般遇到冷、热、酸、甜等刺激时尤为明显。牙痛主要由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙本质过敏等引起。

牙痛的患者并不少见,但大多数人往往是默默地忍受着,懒得去挂号求医。其实这样是很危险的,因为完全放任不管,非但会使人坐立不安、无心工作,万一被细菌侵害到牙髓,形成牙髓炎,就会造成较为严重的后果。

因此,牙痛患者最好是能及早的接受治疗。如果仅仅需要的只是止痛,则足部按摩理疗可以取得较为满意的效果。

治疗

1.足部穴位疗法。

蛀牙(甚至牙髓炎)疼痛,以太溪、然谷为主治穴;若是风牙痛(受风而引起的牙痛),则可选用足窍阴,它是治疗此症的特效穴。另外,还可选用内庭(在足背,当第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处)、厉兑、足临泣、昆仑等穴位,以增强疗效。

治疗时,太溪和然谷可用压揉法予以刺激,若痛得厉害,也可用香烟灸;足窍阴,可用发夹或牙签束刺激。

2.足部反射区疗法。

重点按摩上下颌、脾、肝、三叉神经、肾、输尿管、膀胱、上身淋巴腺反射区。

过敏性鼻炎

过敏性鼻炎的发病与患者的体质关系密切。常说的“花粉症”,即季节变换时不断打喷嚏、流鼻涕,其实就是一种过敏性鼻炎。

空气中的尘埃、细菌、扁虱、冷气等,都是引起这些症状的“祸首”。因为这些抗原随空气吸入而附着在鼻粘膜上,激活体内的免疫系统,结果导致喷嚏连连,涕泪纵横。

一般来说,过敏性鼻炎症状持续二三天之后即可消失。但是,现在还没有能根治它的方法,常反复发作,非常恼人。此时,足部按摩治疗可取得显着的效果。

治疗

1.足部穴位疗法。

肾上腺皮质激素是治疗过敏性疾病的特效药,不过它的副作用也相当多。如果能有效的刺激涌泉穴,则可以促进机体分泌这种激素,有效的缓解症状,且不必担心其副作用。

因此,开始打喷嚏、流鼻涕时,用力压揉涌泉穴,症状便可消除。此外,每天用香烟灸,效果也相当好。若在季节即将变换的前几天就开始刺激,则可以有效的预防其发作。

2.足部反射区疗法。

揉搓肾上腺、鼻、额窦、脾脏、上身淋巴腺、肾、输尿管、膀胱反射区,尤其是肾上腺反射区,需仔细揉搓。

鼻出血

鼻出血往往不是独立的疾病,而只是一种常见症状。它可由外伤引起,也可由鼻部的病变引发,也可能由全身性疾病引发,如高血压、白血病等。

青少年鼻出血多发生在鼻中隔前下方的易出血区,40岁以后鼻腔出血明显减少,鼻腔后部出血明显增加。

治疗

1.足部穴位疗法。

可点按昆仑、厉兑、足通谷、至阴、涌泉、太溪、行间等穴位。

2.足部反射区疗法。

仔细按摩鼻、额窦、甲状旁腺、颈部淋巴腺、胸部淋巴腺、上下身淋巴腺、肾、膀胱、输尿管等反射区。

另外,鼻出血时,可用手指紧捏两侧鼻翼,并用口做深呼吸。同时用冷水湿敷前额、鼻根部,有利于止血。出血后要用半坐式卧床休息,并注意补充营养。

秋冬干燥季节,可用油剂滴鼻以保持粘膜湿润。同时,有鼻出血病史患者,应保持心情舒畅,注意劳逸适度,不暴怒愤郁,并防止外伤。

其他

宿醉

酒的主要成分是乙醇,乙醇经胃和小肠吸收后,分布于体内所有含水的组织和体液中,包括脑和肺泡气中。乙醇90%在肝脏代谢分解,约10%由肾和肺排出。

饮酒过量,会形成大量的乙醛,超过肝所能负荷的分解量时,便会滞留在人体内,引起头晕头痛,不思饮食,恶心等症状。宿醉症状的强弱,依各人体质不同而有所差异。

治疗

1.足部穴位疗法。

宿醉是由于肝脏负担过重引起的,想要消除它,便应选择能促进肝机能的穴位加以刺激。大敦与筑宾是最佳选择,是消除宿醉的有效穴位。其中筑宾位于三阴交上三横指稍后。治疗时,二穴宜用香烟灸。

2.足部反射区疗法。

由于乙醇的吸收、代谢与排出与胃、肝脏和肾脏关系密切。因此,应对肝脏、肾脏,以及胃的反射区仔细按摩还应按摩输尿管、膀胱、大脑反射区。

另外,在酒席上多饮水,可使体内的酒精稀释,加快其从尿中排出。

冻伤

寒冷的季节,冻伤常常是难以避免的烦恼之一。特别是对某些从事于特殊行业,必须暴露在冰天雪地中的朋友而言,防治冻疮的方法,仍是必须掌握的常识。

轻微的冻伤,仅是皮肤呈现很深的裂纹,有时会渗出鲜血。这是由于气候寒冷,手脚末端的毛细血管反应迟钝,导致循环不良之故,严重时手指、脚趾都会呈现红肿症状。

如果红肿长期不予理会,很容易造成局部溃烂,万一再受到细菌感染,就会引起非常麻烦的病变。和所有的疾病一样,冻疮也是及早防治为妙。

防治措施

治疗冻疮必然要选促进末稍血液循环。因此,与心脏有关的第二泉生足,就成为了治疗冻疮的主穴。如果是轻症或初期的冻伤,只须用手指进行压揉,便可得到效果。此外,双足的八风(足背各趾缝间,趾蹼缘上赤白肉际处)为血管集中的地方,也应仔细按摩。

严重红肿,甚至溃烂的冻疮,则应尽快以香烟、艾柱灸治上述部位,直到穴位及其周围感到温暖、疼痛缓解为止。

疲倦

现代社会生活的节奏越来越快,人们紧张而持续疲倦的情形越来越严重,一觉醒来后全身畅快、疲劳尽消的情况几乎已很难重现。而都市的夜生活,对此更有推波助澜之势。

过度疲惫可导致精神涣散,严重的影响了身心健康。当然生理方面的病变——如糖尿病、慢性肾脏病、肺结核等,也会引起持续性的倦怠感,不过,主要还是来自于生活压力。

当您在休息一二天后,仍无法消除疲劳感时,不妨在每晚就寝前,施行足部按摩,相信能消除你的疲劳感,让你精力充沛地去迎接第二天的工作。

治疗

1.足部穴位疗法。

足三里是消除疲劳的最佳穴道。另外,足临泣与太冲,也具有消除疲劳的效果。感到疲劳时,可以用力压按足三里。另外,用香烟灸足临泣和太冲,或用吹风机吹皆可取得满意的疗效。

2.足部反射区疗法。

肝脏和肾脏为力量与活力之源。另外,甲状腺等内分泌与身体新陈代谢有关,能促进能量的产生,振奋精神。因此,应重点按摩足部肝脏、肾脏、甲状腺及头部反射区。

白发

白发可分为先天性白发和后天性白发两种。

先天性白发可见于白化病及某些遗传性综合征,常有家族遗传病史;后天性白发可表现为局限性斑状白发,或可以为白发夹杂于正常黑发之中,或全部为白发。

人体的各种机能发展到巅峰后,便逐渐衰退,呈现程度不同的老化现象,这是任何人都无法避免的生理过程。白发的出现,也是老化现象之一。

生理性毛发变白,常因种族不同而异。如白种人的白发常始于中年,约35岁以后,50岁以后可有半数以上发生白发。有些人在二三十岁便两鬓如霜,称为少白头。

造成白发的原因,大多数是毛发保养状况不佳,毛囊内产生的黑色素骤减之故。而黑色素的减少,又和肾脏——尤其是副肾功能衰退极有关连。

治疗

1.足部穴位疗法。

只要能使副肾功能重新活跃起来,便能阻止白发滋生,甚至有可能让白发转黑发。而副肾的功能与涌泉穴有着密切的关连,因此,经常压揉涌泉穴可以防治白发。

2.足部反射区疗法。

按摩肾上腺、肾、输尿管、膀胱、肝等反射区。中医认为,毛发与肝、肾关系密切,因此要仔细刺激肝、肾脏和肾上腺反射区。

沐浴时,可用刷子或丝瓜瓤摩擦整个脚掌,也可用冷水淋洒脚底,皆有利于防治白发。光着脚在人工草坪或健康垫上慢慢的摩擦着走动,也是十分有效的保健法。