“是啊，是啊，如果二姐真的爱上妹妹口中的哪个坏蛋，妹妹会不会吃醋啊！”李雪儿反击地道。
看到李雪儿这么异常的变化，冷文文下意识从床上“弹”了起来，接着“唉哟”一声，捂着脑袋叫起疼来。
“臭床，死床，唉哟，疼死我了！”
“看你下次还这么毛臊！”宫怡然掰开冷文文的手，看了看道：“破皮了吧！”
“又不怨我，都是二姐啦，这么奇怪！”说着冷文文又眨着那双好奇宝宝的眼睛，上下打量着正对自己嘻笑的李雪儿道：“大姐，你看二姐是不是傻了，还是脑子烧······”
“有你这么说姐姐的吗？”李雪儿赶紧捂住冷文文的嘴，笑道。
“大姐，你看，二姐又笑了，又笑了！”冷文文仍旧一副大惊小怪的样子叫道。
“呵呵，别跳了，小心又碰着你那颗小脑袋。”宫怡然拉住冷文文道：“难道你不喜欢现在的这个姐姐吗？”
“我当然是喜欢这样的姐姐了，可是，可是老是觉得怪怪的啦！”冷文文往李雪儿的身边凑了凑，神秘地看着李雪儿道：“二姐，你是不是喝了什么神仙水之类的东西，也给小妹一瓶！”
“死丫头，怎么就没个正形呢？”李雪儿敲了一下冷文文的脑袋，凑到冷文文的耳边道：“姐姐喜欢上一个人！”
“真的！”冷文文兴奋地道。
“嗯！”李雪儿点了点头。
“爱情的魔力真是伟大，居然把从前的石头变成了现在的钻石，会笑的姐姐浑身上下晶莹剔透的，好像散发着光芒一般。”
“你不想知道姐姐喜欢上的是谁吗？”李雪儿笑着看着冷文文道。
冷文文白痴一样的眼神看着李雪儿，一会儿才道：“姐姐，你当我是傻子吗？凭姐姐的眼光当然挑得是最好的了，最好已经在我这边了，我会不知道吗？切！”
宫怡然看着被冷文文说地一愣一愣的李雪儿，笑了笑道：“文文，雪儿喜欢上你的男朋友，你不吃醋吗？”
“错！”冷文文伸出一个手指头看着宫怡然道：“姐姐说错了，不是男朋友，是老公，我反正是做定他的一号夫人了，至于二姐吗？嘿嘿，先者为长，叫一声大姐来听听！”
“死丫头，看我不打烂你的屁股！”被冷文文一阵调侃的李雪儿，虽心已敞开，脸上也难免被红云笼罩，伸手向冷文文搔去。
“哈哈，二姐，我错了，我错了，别抓那里，不要，再抓，回来我让老公家法伺候，不要了，不敢了，放手，不要，哈哈……”
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玉皇楼，后院！
杨随心看着身前站立着的夏国威，易成，脸上一片冷然，肃声：“你们想好了吗？真的想要做一个武者？”
“是的！”易成，夏国威齐声回道。
“好，既然你们已经做出决定了，那我也先把丑话说在前面。”杨随心若有深意地看了一眼易成，后者脸上一红，的确如杨随心所说的那样他习武的目的确实是动机不纯，没办法谁让张仁那个家伙太嚣张，每次一有什么露脸的事情全让他给干了，不就是会武功吗？我也学，抢你的脸，气死你！
“一，绝对的服从，绝对的忍受，不要以为你们是我的兄弟，我就会手下留情，这一点，你们可以问一下张仁，以前教他剑法的时候，我是怎么收拾他的。”
易成怪笑地看了一眼张仁，还没有说话，只感觉眼前一阵微风飘过，杨随心已经站到了自己的面前，两眼冷冷地望着自己。
“如果你不想学，你现在退出而来得及，否则进去之后你就没有任何的退路了！”
“我……我学！”易成身体哆嗦了一下，再也不敢胡乱瞟了，那双眼睛实在是太可怕了。
这下子轮到张仁露出得意的笑容了：嘿嘿，小子，找刺了吧，老大的手段多着呢，小心别尿裤子啊！哈哈，爽！
“因为你们从没有接触过这方面的东西，所以，先以最基本的外家和内家攻法练起吧，外家攻法多以拳打脚踢为主，窜蹦跳跃，腾挪闪战，攻防含意较为明显，让人一看便知是武术。而内家拳，例如太极拳，则别具特色：以意导气，以气运身；内气不动，外形寂然不动，内气一动，外形随气而动；以内气催动外形，上下相随，连绵不断，以腰为轴，节节贯串。不丢不顶，圆转自如，轻轻运转，默默停止。其攻防含意大都隐于内而不显于外，往往使人误认为此拳像摸鱼一样，不是武术。特别是老架一路，以柔为主，要求周身放松，不用僵力，主要是锻炼下盘功夫，使足下生根，转髋灵活，输通气血练就充足的内气，意到气到，气到劲到，立身中正，八面支撑，使身体内外各部建起巩固的防线，形成一身备五弓的蓄发之势。这样，不遇敌则已，若遇劲敌，则内劲猝发，如迅雷烈风，故外似静松，内似金刚！”
杨随心看了一眼两人道：“你们是先练内，还是外啊！”
“都练！”依然是没有任何的犹豫齐声道，不管夏国威还是易成都不是一个软的主，继续选择了这条路那就要走最好的，不然他们也不会选择从来没有出过手的杨随心，而不是见识过身手的张仁了。
杨随心轻轻一笑，点了点头：“不错，如果你们只选一样，初期收到的效果可能会很好，也很快，但是就中期和高期以及以后你们想都不恨想的武功身法而言，简单就是没有任何的可比性，再说我所要说的之前，我想你们有必要了解一下被人们所能理解的拳意，这样会对你们对于人们将要学习的是什么有很好的可比性，不要嫌罗嗦，因为你们已经过什么都不知道的最佳休习阶段了，注意听！”
“对每个习武者来说，练上几年的功夫，能强身健体、防身自卫，仅仅是最基本的愿望，而在他们的内心深处，隐隐的有一种冲动、一种梦想、一种向上攀登的动力，那就是能象历代内家拳名家一样，一挥手击敌于丈外，一拳打的对方五脏颤动，如同刀绞一般痛苦，一掌让对方有如电击，头脑一片空白，倒地不起，那是一种让无数习武者热血沸腾，无比神往又梦寐以求的中国武学最高境界，那是一种制人于笑谈之间，却一击必杀，如同大人打儿童一样洒脱、自由的境界，那是一种专门伤人内脏，瞬间击垮对方意志，倍感恐惧，而身体外部的肌肉、骨骼却无一点伤痛的高级武术——内家拳内伤力。
历代武术界都有达到此巅峰境界的内家拳高手，如现世的太极大师杨露禅、形意拳大师郭云深、意拳创始人王芗斋等，虽然在多如牛毛的练武者中他们属凤毛麟角，但也并非可望不可及的，想成为内家拳高手一定要有三个要素：一是缘份好，得到某位明师的真传，也就是遇到一位说真话的老师。二是自己有悟性，三是要有毅力，要有知难而进的大无畏精神。而这三个要素中，第一条得明师真传是最重要的，因为众多练武者中有悟性、有毅力的人是很多的，但如无明师指点，他的一切努力都白费了，或者是走了多年的弯路，最终一事无成，那么习武者中，达到高级境界的人少知又少，而平庸者居多说明了肯说真话，将自己的真功夫轻易授予他人的明师太少了！
这其中有些人是不肯轻易教人真功夫，而将很简单的练习方法，说的无比复杂而又高深莫测，让人如坠云雾，因为他也是走了几十年弯路，费尽周折才悟出的东西，是无比珍贵的财富，怎么肯轻易教给别人呢？
还有一种情况是一些高手，由于缺乏文化水平，语言表达能力有限，所以自己的东西愣是倒不出来，其结果必然是开花多结果少，内家拳的发展不尽如人意，虽然练太极拳、形意拳、意拳者众多，可真正练到上述大师们的水平又有几人呢？
也许有人说这因为内家拳难练，非得数十几年纯功不可，其实这是误解，事实上与少林拳、南拳、洪拳、拳击、散打等外家拳相比，内家拳反倒容易练得多，因为它不需要器材，不需场地，不需要打沙包虐待自己的拳头，而且还相当的科学、文明，内家拳练好了，人反倒是更文质彬彬的，不向一个武夫了。
所以我认为还是其理不明，阻碍了内家拳的发展，也就是大多数人还都是知其然，并没有做到知其所以然，大海航行没有航标，总是跟着别人的船走，走弯路是必然的，为了使喜欢内家拳的后学者，得到一些启示，解开心中的一些疑团，不再从复走前人的弯路，现将我练习内家拳几十年的感悟和大家交流一下，希望对后学者有所帮助。
大家都知道内家拳很厉害，但内家拳与外家拳的区别在哪里？怎样练内家拳出功快？却不一定很了解，下面我们就剖析一下。