概述
凝血是很重要的生理机理，但是当血液无缘无故凝结在一起时就非常危险了。血栓指的便是在血管中生成血块或栓子，并阻塞血液循环，它可在全身任何一条动脉或静脉形成。如果血块在深部血管，腿或者动脉血管形成，将会非常严重。需立即诊断病治疗。
如果血块或血块的碎片阻塞动脉，那么血液就不能流通到身体的其他组织。而如果给大脑、肺部和心脏供血的动脉发生阻塞的话，就会造成致命的后果。
诊断
血栓无缘无故凝结在一起有两个原因，一个原因是血的浓度太高。二是身体内部紊乱，灵魂不能根据身体环境的需要来释放各种激素。
预防
1．饮食。为了预防血液的浓度过高，饮食以清淡为主，不吃过咸过辣过酸的食品，少吃合成食品。食品以原汁原味为好。多喝水，以矿泉水和白开水为好。
2．加大运动。运动是灵魂加强与肉体的联系，使灵魂可以根据身体环境变化而变化地高速各种激素的释放。
运动不在于做运动还是在工作，运动，只要掌握技巧，都能强身健体，预防血栓和栓塞。