皮亚杰为了了解儿童的道德认知发展，设计了一系列有关小孩的笨拙行为和偷窃事件的两难故事，要求小孩判断故事主角的好坏程度，并说明理由。
其中有这样两个故事：有个叫杰思的孩子，他妈妈叫他去吃饭。他进饭厅时，不知道妈妈在饭厅门后的椅子上放了一个盘子，所以推门时把盘子里的15个杯子全部打碎了。另有一个叫思瑞的孩子，当妈妈不在时，他想吃放在碗柜里的果酱。由于果酱放得高，他没有办法拿到，于是就试了很多次，在这个过程中，他把一个杯子碰落在地打碎了。
讲完上述两个故事后，皮亚杰就问接受测验的小孩：上述的两个男孩哪一个比较坏？
结果是，年龄小的孩子大多会认为，打碎15个杯子的男孩比较坏。这是因为他们对行为的道德判断，只看结果，不看动机，只看打碎杯子的多少，而不看为什么会打碎杯子。这说明他们的道德观念还处在他律阶段，属于客观取向。
而7～8岁的孩子就不一样了。这个年龄的孩子，有的认为打碎一个杯子的男孩比较坏。他认识到第二个小孩虽然只打碎了一只杯子，但他是因想偷果酱而打破的。这些孩子已经开始把行为的后果和行为动机、意图结合起来考虑了。这说明他们的道德观念已发展到自律阶段，也就是道德评价由客观取向转为主观取向。
而对错误行为的处罚，孩子们是怎样看待的呢？
处在他律性道德阶段的幼童，一般会认为：一个人犯了错误应该给予处罚，而任何可以使他痛苦的方式都可以，比如打骂、不给玩具、取消零用钱等等；并且这些处罚方式可以和所犯错误的类型和程度无关。
而进入自律性道德阶段的比较大点的孩子，则认为处罚方式应该结合错误的性质和程度，以便使受罚者能清楚地认识到他的错误所在。如打碎邻居的玻璃，他应该挪用自己的零用钱去赔偿，游戏时殴打他人，就该不被允许继续玩。
总之，无论是对道德的判断还是对处罚的看法，都证明道德的自律是比他律更高级的阶段。这在成人世界里也是如此。一个不敢去做坏事的人，和被动去做好事的人，只能算作普通人；而一个自觉不违反道德、主动去做好事的人，才算是一个好人。
体育锻炼能完善性格
运动心理学研究表明，各项体育活动都需要一定的心理品质作为基础，比如较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等。因此，如果有针对性地进行体育锻炼，对培养健全自己的性格有特殊的功效。
如果你觉得自己不大合群，不习惯与同伴交往，那你就选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目进行锻炼。这些项目，都是群体的运动，都需要团队的合作。所以参与这些运动可以帮助你改变孤僻的习性，适应和同伴的交往。
如果你胆子小，做事怕风险，容易脸红，怕难为情，那就应多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马、跳箱、平衡木等活动。因为这些运动要求人不断克服害羞、怕摔跤等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去越过障碍，战胜困难。比如游泳，你不亲自下水，永远不可能学会。而下水是需要很大勇气的。但是一旦战胜了自己的恐惧，会发现学会它并不很难。其他运动也有类似的特征，有的容易摔跤，有的容易被打倒，这些运动会使你的胆子变大，处事也会更加老练。
如果你办事犹豫不决，不够果断，那就多参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托、跨栏、跳高、跳远、击剑等体育活动。这些项目的活动，可以锻炼人的反应速度，比如来了球，你必须马上接住，并在瞬间想出该如何反击，或者在一瞬间发挥出你的全部能力。任何犹豫、徘徊都会延误时机，以至遭到失败，因而这些运动能帮助你增强果断的个性。
假如你发现自己遇事容易急躁，冲动，那就应多参加下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳、骑自行车、射击等运动。这些运动是急不来的，是费时较长的运动。在运动的过程中，你需要调节自己，把自己的力量均匀发挥出来，在时间安排上尽量达到合理，才能得到较好的成绩。
如果你做事总是担心完不成任务，那就选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等项目进行锻炼。你可以给自己规定完成的数量，不完成不罢休，这样就能助你养成做事善始善终的习惯。
若你遇到重要的事情时容易紧张、胆怯，那你应多参加公开激烈的体育比赛，特别是足球、排球等比赛。在这些紧张激烈的比赛中，只有冷静沉着才能取得胜利。经常参加这种锻炼，遇事就不会过分紧张，更不会惊慌失措。
假如你发觉自己有好逞强、易自负的缺点，可选择难度较大、动作较复杂的跳水、体操、马拉松、艺术体操等项目进行锻炼，也可找一些水平高于自己的对手来下棋、打乒乓球或羽毛球。这些项目能让你有“山外有山”的感受，让你改掉自负和骄傲。
现在我们明白，为什么人们要发明那么多种类的运动了。因为不同的运动对应不同的心理特点，适合不同的人参与，对不同的人有裨益。
颜色能影响人的情绪
每当我们抬头仰望湛蓝的天空时，我们都不能不佩服大自然的神奇造化。
蓝色是多么的宁静和让入神清气爽啊！我们能够想象出天空如果是红色的话会怎么样吗？想一想，每天头上顶着鲜红的天空，我们的心情会如何吧！恐怕我们会经常激动，甚至会变得更加急躁了。真是不得不赞叹上帝的安排，它是多么巧妙和合理。蓝色的天空中漂浮着白云，是多么美的图画！除了蓝天、白云，还有绿色的树木。据科学家研究发现，绿色是能够让眼睛比较放松的颜色，对视力有好处。也许正因为这样，上帝才把树木的颜色大多设为绿色，让我们赏心悦目，舒缓眼睛的疲劳。而鲜花大多是红色、黄色、白色等各种各样的颜色，那些或鲜艳、或淡雅的颜色，成为了美妙的点缀，使得这个世界多姿多彩。
总之，我们每个人——除了色盲，恐怕都不会对颜色视而不见。不同的颜色会带给我们不同的心情，这是每个人都体会过的。比如我们会根据不同的心情选择不同颜色的衣服，而不同色调的画作和摄影作品，会使我们感受到不同的心情。另外，房间的墙壁漆上不同的颜色，也能让我们有不同的感觉。
总之，这些都说明，颜色具有影响人情绪的特性。有的时候，这种影响是至关重要的。
国外某个地方曾有一座黑色的桥梁，每年都有一些人在那里自杀。后来有人提出把桥漆成天蓝色，结果自杀的人就显着减少了。后来人们又把桥漆成了粉红色，在这里自杀的人就一个都没有了。
从心理学的角度分析，黑色显得阴沉，会加重人的痛苦和绝望，容易把本来心情绝望、濒临死亡的人，更加推进。而天蓝色和粉红色则容易使人感到愉快开朗，充满希望，所以不容易让人产生绝望的情绪。
心理学家对颜色与人的心理健康进行了研究。研究表明在一般情况下，红色代表快乐、热情，它使人情绪热烈、饱满，并能激发爱的情感。黄色代表快乐、明亮，使人兴高采烈，充满喜悦。绿色意味着和平，使人的心里有安定、恬静、温和之感。蓝色给人以安静、凉爽、舒适之感，使人心胸开阔。灰色使人感到郁闷、空虚。黑色使人感到庄严、沮丧和悲哀。白色让人有素雅、纯洁、轻快之感。
总之各种颜色都会给人的情绪带来一定的影响，使人的心理活动发生变化。
在临床实践中，学者们对色彩疗法也进行了研究，效果很好。高血压病人戴上茶色眼镜可使血压下降；红色和蓝色可使血液循环加快；病人如果住在涂着白色、淡蓝色或淡绿色、淡黄色墙壁的房间里，心情会很安定、舒适，有助于健康的恢复。
颜色对人的脉搏和握力都有一定的影响。实验证明，人在黄颜色的房间里脉搏正常，在蓝色的房间里脉搏会减慢一些，而在红颜色的房间里脉搏增快得很明显。
法国的生理学家实验发现，在红色光的照射下，手的握力比平常增强一倍，在橙黄色光的照射下，手的握力比平常增强半成。
由此可见，颜色不但可以影响人的情绪，而且还可以对人的健康产生影响。
寻找和自己互补的人
在生活中我们可以发现，不仅特征相似的人会相互吸引，而且彼此之间差异较大的人，也能够建立较为亲密的关系。在需要、兴趣、气质、性格、能力、特长和思想观念等方面，如果存在差异，而双方的需要和满足途径又正好成为互补关系，就可以产生相互吸引的关系。这证明人不仅有认同的需要，也有从对方获得自己所缺乏的东西的需要。
那么互补和相似定律是否矛盾呢？它们并不矛盾，因为差异并不一定都能形成互补。互补性的前提是：交往双方都得到满足。如果不能满足这一要求，那么相反的特性就不能够产生互补，甚至还产生厌恶和排斥。比如高雅和庸俗、庄重和轻浮、真诚和虚伪等，这些就只能造成“道不同者不相为谋”。
或者说，形成相似的那些条件，往往是大的方面，比如人生观、做人处世原则、人生追求等等。这些如果不同，就难以理解，不容易吸引。而形成互补的，往往是相对较小的方面，比较具体的特征。就像人们常说的：“该相似的地方相似，该互补的地方互补。”
互补一般可分为两种情况。一种是：交往中的一方能满足另一方的某种需要，或者弥补某种短处，那么前者就会对后者产生吸引力。如能力强、有某种特长、思维活跃的人，对能力差、无特长、思维迟缓的人来说，就具有吸引力：依赖性特别强的人愿意和独立的人在一起；脾气暴躁的人和脾气温和的人能够成为好朋友；支配型的人和服从型的人能够结为秦晋之好。试想，如果两个都是支配型的人结为夫妻，那家中还能太平吗？
互补的另一种情况是：因为别人的某一特点满足了你的理想，而增加了你对他的喜欢程度。比如一个看重学历的人，自己又没有拿高学历的机会，就会很看重高学历的朋友。
任何人都与生俱来地具有一些缺点，而且性格不是那么容易改变。为了弥补自己的不足，我们往往在寻求生活伴侣和事业伙伴时，注意寻找能弥补自己缺点的人。
如小张是一个好与人争辩且十分任性的人，他找的是一个大大咧咧的老婆。
小张之所以喜欢她，是因为她能够让小张从容地依照自己的步调行事，不和他较真，让他很安心。
在事业的合作上，寻找和自己互补的人是非常重要的。比如比尔·盖茨原来自己经营微软公司，时间长了，逐渐发现自己在管理方面的能力欠缺，而且他自己真正的兴趣是在软件开发上，所以逐渐感到分身乏术，力不从心，工作兴趣也下降了。他逐渐认识到管理方面需要有专门的人才来为他打理，于是就找到了大学时的同学鲍尔默。而鲍尔默恰恰是个管理方面的天才。他热情万丈，善于影响别人，善于调动职工的积极性。对比尔·盖茨来说烦琐乏味的管理工作，对于他来说则乐趣无穷。这就形成了很好的互补关系，于是强强联合，缔造了辉煌的成功。