人体与细胞，先有细胞后有人体，是细胞分裂产生的人体，细胞是人体的真正主人。尊重这一基本事实可以认识到：①成人身体由约100万亿个细胞遵循单细胞规律组成的“细胞社会”。②每个细胞都在各自特定的位置上，以直接或间接方式调整身体体液的平衡。③细胞的损伤与死亡会不断由新细胞修复和补充。④循环的血液是全体细胞生命境的集中代表，即“细胞社会”的“生命线”。⑤血液的特征是在狭窄范围内保持动态平衡。⑥血液对细胞而言要完成：五元液、氧气、营养、排除废物、免疫、修复、协调信号七大任务。⑦血液本身还要完成：流动性、差异流动、电荷平衡、止血功能、缓冲功能等任务。⑧人体生理可以集中体现在细胞与血液的相互关系上，这是人体生理的总纲。⑨细胞与血液关系主要部位在微循环。⑩细胞生理状态取决于血液的平衡状态，血液的平衡状态取决于细胞对血液的正常调节。
五、以细胞生理规律研究人体生理规律是医学的再认识
1.细胞膜内外必须泡在水中，磷脂膜才能存在，细胞膜与水不可分是天经地义的道理。因此，这就必须承认生命的本质是水中化学变化；这将导致对血液性质的从新认识；也将改写营养学的内容及营养的定义；更重要的是从新定义生命。
2.细胞体周围液态水环境不是纯净水，是含有主要五种无机离子的水溶液，或者说是有“五元液”特性的“伴侣”。这将促使我们改变重有机轻无机的传统认识；从本质上说，归根结底是无机离子控制着人体生理活动，重要性应排在核酸和蛋白质之上；人们会认识到这些无机分子就是生命不可分割的一部分；还将会正视矿物离子平衡是人体健康与疾病的第一重要条件。
3.细胞生命就是细胞体与细胞境相互作用的体系。这将纠正人类思维中用“生命体”普遍代替“生命体系”的片面错误。这将是人类认识生命本质的巨大飞跃，也是医学进步的巨大飞跃。
4.人体是细胞生命的一种组合形式。人体的生理构造都是围绕细胞生理而形成的。医学生理学将以细胞为中心重新认识。
5.每个细胞与其细胞外液密切相关，细胞外液的更新与平衡要由血液循环集中来完成。这样认识，细胞与血液的相互依存关系就是人体生理的核心。人体生理学的一切现象都是建立在“细胞与血液”基础关系上的生理现象。
6.血液循环的重点不在宏观心脏与大血管，而在微小的微循环系统。掌握微循环生理规律是人体生理学的重点。
7.由于钙离子的化学特性决定了细胞在进化中选择了钙离子做为电信号来控制生理功能。因此，钙离子的平衡系统是人体中最大、最复杂、最重要的系统。钙离子平衡状态对细胞来说生死攸关。所以，在矿物离子平衡是人体健康与疾病的第一重要条件之上的是钙离子的平衡。就目前来说，钙离子在血液中的平衡状态将决定全人类的整体健康与疾病水平。
●血液平衡问题——细胞所需五元液、氧气、营养、排除废物、免疫、修复、协调信号七大项问题要通过细胞外液（细胞境）来解决。处理细胞外液的是血液。血液是全体细胞生命境或内环境的集中代表。管理血液的是全体细胞的责任。这样看，每个细胞直接或间接调整血液的平衡，血液的平衡是为了保证每个细胞的正常生存，人体生理就集中体现在细胞与血液的相互关系上。这个关系的核心就是——血液的平衡！
●为了血液平衡进化出身体构造——①用分化特异性细胞组成系统、器官、组织去平衡血液；②全身有快调节系统（神经信号）和慢调节系统（化学信号）维持血液平衡；③还有修复系统和免疫系统维持血液平衡。
●如何理解血液平衡？——从六个方面看：①是动态平衡；②是范围很窄的平衡；③是电荷的阴阳平衡；④是以四种金属阳离子为主的平衡；⑤是含量（浓度）平衡；⑥是各种成分相互之间的比例平衡。
●平衡之最——在诸多平衡中，平衡之最是——钙离子的平衡。身体所有细胞的生理功能归根结底是由钙离子控制的。正是因为钙离子决定着所有细胞的生理，所以对钙离子信号的精准性有极高的要求。因此，人体在进化过程中形成了最庞大最复杂的三大协调系统。简要地说，①外部摄入与血液的循环系统；②内部储存库与血液的循环系统；③血液内部本身的循环系统。钙库储存钙质最多，调节机制最复杂，生理状态影响最大。因此可以说，心脑血管类疾病是围绕骨骼钙库异常变化的一组疾病。所以，钙离子稳定是人体平衡之最。
●什么叫“侏罗纪浓度”？——侏罗纪是地质年代，距今约2亿年，那时人体血液中钙离子浓度与现代人体血液中钙离子浓度相同，也就是说，尽管人体形态发生了巨大变化，但人体血液中钙离子浓度在2亿年内未发生改变，仍保持侏罗纪地质年代的浓度，这说明血液中钙离子浓度是守恒的，我们把血液中钙离子浓度这种奇特的守恒性浓度称为“侏罗纪浓度”。
●侏罗纪浓度告诉我们什么？——在生物进化中，从长时间坐标看，无论环境发生怎样的巨大变化，体细胞对钙离子浓度的要求不变，这是生物进化中数亿年的固有习惯。6亿多年前，因海洋钙离子浓度变化，引起寒武纪生物大爆发（骨骼起源），这是生物进化敞开的最大秘密窗口。古生物学提示和今天病理学上的证据，都证明，钙离子的不平衡，将引起生命体一场生与死的大动荡。今天，我们的生活习惯发生了改变，无论如何变化，必须要遵循钙离子浓度稳定的规律。我们违背细胞这一固有规律，忽视侏罗纪浓度的客观性，我们的生理就会出问题，健康状况就会下降，这就是心脑血管疾病泛滥的根本原因。
●应当认识到——佝偻病、软骨病、高血压、冠心病、脑中风、结石症、骨质疏松以及癌症和诸多炎性疾病，他们的发生都与钙离子失衡密切相关。这其中的道理并不高深，主要是我们以人为中心的医学思维模式，十分骄横，十分霸道，在事实面前宁可编造理论，也拒不改正错误。这不是智慧水平问题，主要是资本主义利益集团阻挡着医学的进步。
●关于微循环——人体体细胞的生命境由三部分组成：①细胞外基质；②细胞体与细胞体之间互为生命境；③具有五元液特征的细胞外液。这三部分主要体现在微循环。
在动物进化中，最开始的闭管式循环系统中并无实体心脏存在，血液是靠血管壁收缩推动前进的。靠血管收缩推动血液流动是多细胞动物普遍采用的原始而有效方式。当进化到脊椎动物时特化出心脏器官帮助推动血液流动，这是为了提高血液循环效率而出现的，但决不意味着完全替代了血管收缩方式。把心脏看成是血液循环的唯一动力泵是现在生理学的误区。血管推动方式在人体微循环部位普遍存在，这是灵活有效的供血方式。第一心脏是“实体器官收缩泵”；第二心脏是“微管道蠕动泵”。两种“泵”，缺少一种都不可能顺利完成循环功能。
微动脉到微静脉通过微循环区域，体液排减和充赢实际上是由微动脉收缩、微静脉收缩和微淋巴管收缩——三类自律泵推动实现的。管壁上的平滑肌细胞像尺蠖虫一样，以前后缩近中间弓起方式向前推进，血液如海水浪潮般周期性冲刷海滩对细胞群进行灌流。这从平滑肌细胞中钙离子信号低频振荡也可以得到验证。这就是说，血液循环由实体泵心脏把血液挤压到各部分器官和组织，再由微管收缩泵把新鲜体液灌入细胞周围。
血液循环是人体所有细胞的生命线，也是人体健康和疾病的生死线，生命线所作用的区域就是微循环。
微循环部位很重要因素是五元液的平衡。因为不懂细胞境，不懂五元液是什么，所以世界上对食盐争论不休，甚至应喝什么水也不清楚，可见人类生理误区到了怎样程度。可以这么样说：
保证五元液正常是第一位的，关注营养是第二位的。
保证五元液正常是第一位的，关注治疗是第二位的。