第二章第三节 感恩是一颗火种，把积极的力量注入体内
生活中，很多人常常会因为一些小事而变得消极，譬如生活不尽如人意，工作老是加班等等。其实，当我们拥有一颗感恩的心时，我们才会发现，这些事情对我们不过是一种磨砺，是一种体悟生活真谛的途径罢了。拥有一颗感恩的心，那么我们便会发现小事也有小事的乐趣和价值，加班工作也有靠近成功的意思。感恩，让我们浮躁的心沉静下来，让我们能拥有一种善于发现美与价值并欣赏它们的智慧。
“两弹一星元勋”邓稼先，中国核武器理论研究工作的奠基者和开拓者，研制和发射原子弹、氢弹的主要技术领导人之一。
新中国刚成立之际，一心想报效祖国的邓稼先放弃了国外优裕的生活条件和个人学术上的发展前景，于50年毅然回国，他是第一批回国的旅美留学生之一。
在祖国处于困难和危险的时期，邓稼先和数千名科技人员挑起了历史重担，义无反顾，在戈壁荒漠研制“两弹一星”，终于创造了使中华民族扬眉吐气的第一颗原子弹、第一颗氢弹的成功爆炸，和第一颗人造卫星的成功发射的丰功伟绩。
是啊，没有一颗对祖国感恩的心，又怎么能有如此的坚决与成就呢？
热爱生命，是生命的概括，是精神的升华。热爱，能使生命永远充满活力。用感恩的心，那么我们便对所有生命中所有的日子都心存热爱，然后投入所有激情所有心智，认认真真地过好每一天，用一生的热情和执著浇灌勃勃生命，让它如花般绽放。感恩生命，热爱生命，能使每一个平凡的日子展现出动人的风采。
感恩，让人拥有积极向上的思考方式，而不是一味消极度过。当一个人怀着感恩生活时，他会将感恩化作一种淡定的神态，清晰的思考力，果断的判断力，以及充满力量的行动力。而这种积极与努力，将同样会换来生活的适时回报，有人说得好，感恩本身便是一种积极的良性循环。
《幸福史》的作者达林?麦克马洪博士说：“问你自己幸福不幸福，你会觉得不幸福。”为什么？或者，因为你没有一颗感恩的心罢了。罗伯特?埃蒙斯博士表示，有一些简单方法能帮助人们克服消极情绪、增强幸福感。感恩便是其中一个。他作喻道：人们在寻找幸福的时候就像打网球似乎需要一个决胜分，一种遗传基因给予的领悟能力。罗伯特?埃蒙斯博士在他的著作《感恩是如何让你更幸福的》中说，经常有感恩表现的人，决胜分会高出百分之二十五。他在研究中发现，经常记感恩日记的人对自己的生活感觉更好，感恩表现越多，人越是乐观。
这是一个真实的故事，故事的主人公是贫困山区的一个女孩。她有幸考上重点大学，不幸的是父亲在她进校不久，遇上了车祸身亡，家中无力供她上学，她十分的伤心失望，感到命运之神远离了她。
当她准备退学回家时，社会送来了关怀，老师和同学也慷慨捐款捐物。她把消极一扫而空。在努力学习的岁月里，她舍不得使用这所有的馈赠，她把它们藏在箱子里。每天打开箱子看看这些赠物，就想到自己周围有那么多的关怀、爱心，自己一定要积极进取，不负所望。
她心怀感恩，终于读完了大学，还以优异的成绩留学美国。
如果这个世界上没有阳光，那植物都将枯萎，如果这个世界上没有爱心，人类将生活在一片孤寂和黑暗中；如果一个人没有感恩之心，他就不会在挫折面前积极选择自己的人生，消极度日，终无所成。其实，积极的人像太阳，照到哪里哪里温暖又明亮，消极抱怨的人像月亮，亮亮暗暗带不来温暖的光。
拥有一颗感恩的心，我们便拥有了打败消极的力量，用积极重塑一个健康向上，勇往直前的人生。