书城成功励志每天用一点办公室超实用心理学
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第9章 随时随地不忘保留实力(2)

事实上,这样的想法已经犯了一个难以挽救的错误。

因为,一旦你在三天内完成可行性报告书,今后写可行性报告书的期限将会被限定为三天,如此一来,你工作的困难度便会随之提高。

再者,当工作期限缩短时,精神与体力上的压力也会随之倍增,在过度勉强自己的情况下,反而会使自己的实力无法充分发挥。而且如果提交时间晚了一天,还可能会被上司斥责,

"怎么这么慢才交出来!"

当对方只要求你拿出十分力,你却为了表现抢眼而勉强挤出十五分力时,下次对方便会理所当然地要求你同样拿出十五分力,并将十五分力作为评断你的"最低标准"。因此,当你被要求拿出十分力时,只需依照要求发挥十分力就行。打肿脸充胖子只会给自己带来不必要的负担。

化解压力,保留实力

有时忙碌的工作不免令人身心俱疲。碰上这种情况时,应转换想法,设法排解工作压力。

例如,你可以在心底告诉自己"我一定办得到"或"船到桥头自然直"等正面且带有鼓励性质的话,这能使你的心情得到放松。

英国谢菲尔德大学组织心理学研究所的帕卡博士对从事制造业的268名工人进行了某项调查。结果显示,越是抱有"我一定能够轻易完成工作"、"没有我办不到的事"这类积极心态的人,在职场上所承受的压力就越小。