关于幸福和快乐，从许多哲人的描述中可以感觉到，这是一种很少为人们所获得的奢侈品。比如，叔本华就说，人生更多的时候是寂寞和苦闷，快乐和欢聚只占人生的少部分。由此看来，人生一世，痛苦、悲伤、孤独、苦闷和难过占据了人生的大部分时间，而欢乐只不过是人生的点缀而已。无怪乎，人人都在寻找幸福，希望过幸福的生活，所谓“物以稀为贵”嘛。
可是，幸福又是在哪里？在天上，靠神仙下凡？在人间，靠菩萨保佑？在他人，靠他人恩赐？你不停地寻找幸福，不知奔向哪里，而幸福就在你心中。如果幸福不在你心中，那么它就不会在任何地方。
幸福就在你心中，你能爱所有人就是幸福——爱所有人，不是出于什么原因，也不为什么目的，为的是不以个人的生活为生，而是以所有人的生活为生。在尘世中寻找幸福，却不享用我们自己灵魂中的幸福，这就等于你身边流淌着清澈的山泉，你却去远方一个污浊的泥潭取水。
所以，幸福只是一种非常个人化的感觉，一万个人可能就一万种答案，而处在不同社会阶层的人的幸福感也不同。幸福这种感觉还是一种很难捉摸的东西，我们也很难用很精确的量化标准去判断一个人到底是幸福还是不幸福。然而，幸福这种心灵的感受，我们又常常能感觉到它的存在。比如，开心大笑，无疑说明你是快乐的、幸福的；而暗自哭泣，则说明你是悲伤、凄苦的。
获得幸福的途径在何方？布巧谋妙计？行欺诈之途？走不义之道？看来都不行。神仙的本领再大，也无法到人间撒播幸福之水；菩萨的慈悲再多，也无法将幸福的命运降临给每个人；他人的恩赐再厚，也无法让幸福之花长久地开在生活里。
如果你期望真正的幸福，那就不要到遥远的地方，不要到财富和荣誉中去寻找，不要向别人去乞求。为了幸福，既不要卑躬屈膝，也不要与他们争斗。用这些方式只能捞到财物、官衔和各种不必要的东西，而人人需要的真正幸福，从别人那里是得不到的，既买不到，也讨不到，即使得到了也徒劳无益。你要知道，一切你自己无法获取的东西，都不是你的，你也不需要。而你所需要的，你随时都能自己获取——它就在你自己的生活里。是的，幸福既不靠天，也不靠地——只能靠我们自己。
在幸福与痛苦的选择中，每个人都会选择幸福而除却痛苦，但是能否真正幸福，是在于自己之手。幸福存在于你的心中，掌握在你的手中。快要到手的幸福，由于你自己的放纵，会遽然消逝；眼看着失去的幸福，会由于你的执著而重新回来。
幸福就在你心中，它需要靠你自己去据有，没有救世主，乞求从来没有幸福可言。
如果你期望真正的幸福，那就不要到遥远的地方，不要到财富和荣誉中去寻找，不要向别人去乞求。为了幸福，既不要卑躬屈膝，也不要与他们争斗。幸福存在于你的心中，掌握在你的手中。