“数数你拥有的幸福。”大师说，“这个练习可以让我们重新发现生命的美好。”
有位先生听了，竟当面哭了起来，他告诉大师：“我钱没了、老婆也跑了，我已一无所有，又哪来的幸福？”
大师柔声地问道：“怎么会呢？你一定看得见吧？”
“当然！”他不解地抬起头来。
大师说：吓艮好！所以你还有眼睛嘛！你也还听得见，也能说话。还有从这些遭遇中，你有没有得到一些经验？”
“有。”
“所以，你怎么能说你一无所有呢？”
一个人有没有一个健全的身体？有没有关心我们的父母或伴侣？有没有爱我们且需要我们的孩子？布没有未来的期待——一个假期，还是一个聚会？一次等待的邀约？一个期待的
梦想？
不要为自己没有的悲伤，要为自己拥有的欢喜。多做“数数我们拥有的幸福”这个练习，才能让心情飞扬起来。