世事无常，人们难免遭遇挫折，经历痛苦。挫折并不可怕，一次失败更不是人生的终点站，坚强的人总能战胜困难，得到生命中最珍贵的财富。风雨过后会有彩虹，流过眼泪的眼睛更清晰，痛苦之后生命愈发从容，懂得痛苦的人，才能真正理解幸福的真谛。
提醒45：挫折是上天给我们的赏赐
【幸福箴言】
短时期的挫折比短时间的成功好。
一天，有个小男孩正在哭泣，他的考试成绩不好被老师批评，穿旧衣服上学又被同学们嘲笑。于是，他对母亲哭诉说：“为什么我这么笨，又这么穷？”母亲说：“孩子，你可能不知道，爱因斯坦是个差生，经常被老师批评；安徒生的父亲是一个鞋匠，从小到大都过着穷困的生活。但是，后来他们一个成了世界著名的科学家，一个成了全世界孩子都喜欢的童话大师。上天是不会抛弃任何一个人，如果你能像他们一样努力，你就有可能和他们一样的人！”
对于还在读小学的孩子来说，被老师批评，被同学嘲笑是天大的事，小孩子心理承受能力差，遭到非议会对自己产生怀疑，甚至否定自己的价值。妈妈却告诉孩子，世界上有很多名人都在责备和贫穷中长大，正是因为挫折，他们才有了非同常人的毅力，锻炼出超越他人的能力，成就一番大事，今天在哭泣的孩子，焉知不是未来的伟人？
俗语说：“台上一分钟，台下十年功，”这个世界上不存在没有受过挫折的人，成功要用无数挫折汗水堆积，只有能够忍受困难的人才能拿到成功的入场券。成功是一条越走越艰难的道路，有人望而却步，有人中途撤退，只有不畏艰险的人才能一路跋涉。
一位罗马将军率领军队与埃及人打仗，大败而归，大臣们都劝皇帝尽快撤掉这位将军的职务，连将军本人都没有颜面面对皇帝，认为自己会受到重罚。皇帝召见他说：“请你立刻带领一批军队返回前线。”大臣们纷纷提出反对，将军惊讶地看着皇帝，皇帝说：“谁都有失败的时候，有了打败仗的经验，下一次你一定能获胜。”将军的目光由惊讶变为感激，由感激变为坚毅，当天晚上，他带领军队出发，没过多久，罗马城就传来了将军大获全胜的消息。
失败与挫折都是上天给人们的考验，考验背后包含了平日得不到的财富，上天的礼物很少有精美包装，一眼看去，总觉得困难、可怕、没有希望、让人沮丧，想要拆开它，可能会碰伤手指，刺伤身体，让心灵觉得不舒服，但只要能够勇敢地拆到底，里面的丰富宝藏就会露出它的形状，所有挫折都是上天给予的礼物。
一个走夜路的人被石头绊倒，跌破了手和膝盖。他忍着疼痛继续赶路，突然发现前面出现了一堵翻不过去的高墙，挡住了去路，这个人咒骂几声，沿着原路返回。
第二天，又有一个赶夜路的人被同样的石头绊倒，遇到挡路的高墙，这个人思索着如何才能翻墙而过，他坐在墙根，摸着刚才摔疼的膝盖，突然灵机一动，将绊倒自己的石头搬到墙下，踮着脚翻过高墙。没想到，害他跌了一跤的绊脚石，转眼就成了他赶路的垫脚石。
在人生的道路上，谁都会遇到绊脚石，有的可以轻松地绕开，有些横亘在路上，只能小心翼翼地攀过去，还有一些绊脚石太大，山一样挡住去路，让人束手无策。第二个赶夜路的人是个聪明人，他被石头绊倒后，能立即想到绊脚石也能成为垫脚石，靠一块让他跌倒受伤的石头翻过了高墙，由此可见，不利条件可以转化为有利条件，挫折也可以是成功的良伴。
当人们看到在花丛中飞舞的蝴蝶，会赞美它们的美丽，当听说柔弱的蝴蝶可以飞过大海，又会惊讶它们的坚强。蝴蝶的美丽与耐力来自于它们出生的环境，每一只蝴蝶还是幼虫的时候，都会被重重的茧包裹，它们要靠自己的力量睁开茧飞到天空，正是在茧中的挣扎和学着使用翅膀的力量，才让它们有了飞越海洋的能力。
蚌培育珍珠也是如此，每一粒珍珠最初只是一粒细沙，蚌用血肉磨砺它们，慢慢的，沙子被一层层母液包裹，变得圆润有光泽，数年之后，才能成为最夺目的珍珠。蝴蝶必须挣破厚重的茧，翅膀才能坚强有力，蚌要忍受刺肉的疼痛，才能孕育出美丽的珍珠，一切挫折都会有回报，越是耐得住痛苦，越会有巨大的收获。
挫折与失败并不可怕，就像一个初学者骑着自行车，开始的时候，总怕自己不小心跌倒，一旦放松下来，眼睛看着前方的道路，就会忘记脚下的车轮，平平稳稳地行驶。当面对困难和失败的时候，倘若能一直记得自己的目标，将目光投向前方，失败就会变为不再犯错的警示，绊脚石会变成垫脚石，所有挫折都会变为财富，铺成通向成功的路。
提醒46：发现自己，你是一颗无价的钻石
【幸福箴言】
再黯淡的星星也是发着光的。
一天，一个贫穷的年轻人敲开一所大宅的门，递上自己的父亲写的一封信，年轻人父亲是宅子主人的朋友，他希望主人帮自己的儿子介绍一份可以糊口的工作。
宅子主人看了看年轻人，这年轻人穿着朴素，神色忐忑，看上去没什么特点，主人问：“你有什么特长？比如，你读书读的怎么样？”
“不好。”
“有什么爱好吗？”
“喜欢写作。”
“可以给我看一下你的作品吗？”
青年早有准备，递上了自己精心准备的文章，主人看得连连皱眉，问青年说：“你投过稿吗？”
“五年来一直投稿，没有一次通过。”
“孩子，你的文章毫无特色，但你的字写得非常漂亮，如果你能勤奋练字，也许会在书法上取得不俗的成绩。”
青年人听了长辈的建议，回到家专心练习书法，没过几年，就成了一个著名的书法家。
一心写作的青年，投稿五年，没有任何成就。长辈看了他的文章，清楚地知道青年没有写文章的才华，不适合走这条路，但是，他发现青年写的字很有特点，他劝青年放弃不适合自己的写作，改为练习书法，青年是个有恒心的人，当他把自己的恒心和认真用在能够发挥自己才能的地方，果然取得了成功。成功的路靠的不止是坚持不懈、持之以恒，寻找正确的方向，发现自己的长处才是成功的关键。
人无完人，有些人能走在其他人的前面，因为他们善于扬长避短，发挥自己的优势。很多人失败，不是因为没有才能，而是因为他对自己没有正确的评价，不明白自己的长处和短处。没有人天生就对自己有信心，也没有人天生就能知道自己的才能，但要相信，上天是公平的，当它给了你缺点，就一定会给你优点，世界上没有一无是处的人。
贾平凹有一篇著名的文章叫《丑石》，作者说起自家有一块丑陋的石头，不能做石材，也不能搬走，对家人没有任何用处。作者和作者的家人都觉得这块石头只是个废物，后来，科学家鉴定说，这是一块陨石，曾经是天上发光的星星。科学家小心翼翼把丑石运走，他告诉作者，这块石头可以放进展览馆，也可以用作科学实验。一块被看成是废物的丑石，竟然比世上所有的石头更加珍贵——石头如此，人也一样，当你感叹自己没有优点，想要放弃努力、甘于平庸时，有没有想过，你身上有很多自己不知道的优点，你也是一颗无价的钻石？
因为生病，玛丽莎住了三个月医院，当她回到学校，发现自己跟不上学校的进度。玛丽莎每天都在忙着找家庭教师补课，可惜成效不大，渐渐的，原本开朗爱笑的玛丽莎变得沉默寡言，终日看不到她的笑脸，她越来越自卑，成绩更差。
班主任是个经验丰富的老教师，这一天，她在班会上对全班同学说：“今天是玛丽莎同学的生日，请大家每个人拿出一张纸条，写一句送给玛丽莎同学祝福。”班会结束，玛丽莎收到几十张纸条，有人写“你是一个温柔漂亮的女孩子，我喜欢看你笑”；有人写“住院三个月能赶上进度，你真厉害，我佩服你！”有人写“你的努力一直是我的榜样，生日快乐！”……那一天，玛丽莎第一次发现自己身上有那么多闪光点，有那么多他人喜欢、尊敬的地方，玛丽莎将纸条一张一张贴在日记本里，随后露出笑容，拿起课本继续学习她的功课，她相信在下一次考试中，自己一定能够考出好成绩。
为了帮助对学习失去信心的学生，聪明的老师利用玛丽莎的生日，让所有同学给玛丽莎写一句祝福，同学们在自己的纸条上表达自己对玛丽莎的喜爱。当玛丽莎发现自己原来被这么多人喜欢尊重，就连她因病住院落下功课，也有人夸奖她的努力，她觉得自己不能自暴自弃，不应该辜负老师和同学的期待，于是，已经忘记笑容的玛丽莎再次笑了起来，这时候，她充满了对未来的信心。
每个人都需要他人的肯定和鼓励，有时候简单的一句赞美就能使一个人坚定对自己的信心。人们的生长环境不同，不是每个孩子都和玛丽莎一样，有个经验丰富的老师，有时候，我们要面对的是孤独，对未来的不确知，还有他人的不赞同。不过，自信心的来源不是他人，而是自己，当没有人鼓励的时候，我们需要欣赏自己，喜欢自己。
心理学家曾奉劝人们在日常生活中要善于利用心理暗示，每天对着一面镜子对自己说：“我很漂亮”、“我很优秀”、“我很果断”。日子久了就真的会变得漂亮、优秀、果断。每一次在镜子中为自己打气，都是一次潜移默化，鼓励自己向理想的方向努力。
每个人都是一颗钻石，有的已经发出光芒，有的还需要不断的打磨，但谁也不能否定它的价值。要认真观察自己，发掘自己最大的优势，如果没有信心，可以问问身边的人，年长的人，在正确的道路上，不断取得的成绩会建立你的自信，让你一步步靠近自己的理想，实现自己的梦。
提醒47：别让痛苦毁掉幸福的机会
【幸福箴言】
没有别的痛苦比在苦难中回忆幸福的往日更痛苦。
老人胳膊上生了一个大疽，影响到活动，医生检查时发现疽开始腐烂，立刻动手术将它割掉。手术很成功。可老人整天闷闷不乐，手术后的伤口没日没夜的疼痛让他心神不宁。
儿女们孝顺，商量要做点什么让父亲开心。第一天，大儿子开车载父亲去风景园散步；第二天，二儿子带父亲去看刚上映的电影；第三天，小女儿给父亲做了一桌美味的适合康复病人吃的饭菜。可是，父亲还是沉着脸。儿女们问：“爸爸，是风景不好看？电影不好看？还是饭不好吃？”
“不知道。”
“不知道？”
“我只顾着想胳膊上的疼，哪里看得到风景、电影，吃得出饭菜的味道！”老人回答。
老人手术后胳膊上的伤口一直疼痛不已，儿女们想方设法哄老人开心，可是，看到美丽的风景，老人想的是胳膊上的伤口；看着精彩的电影，老人只感觉到胳膊的抽痛；吃着可口的饭菜，老人只担心会不会因活动影响伤口的愈合。当老人专心于自己的伤口，他就对所有快乐视而不见，听而不闻，儿女们固然白费了苦心，对老人自己，未尝不是一种遗憾。
痛苦的回忆像心灵上的疽，有的人任由它腐烂侵蚀，有的人痛下决心做了手术，却还被伤口的余痛折磨。每个人都有失败的经验，事业失败、感情失败、学业失败、生活失败，各种各样的失败变成人们心中的伤口，让人久久不能释怀。人们不愿意轻易忘记这痛苦，因为痛苦的回忆总与自己的选择相关，是过去重要的一部分，他们会说：“不能因为一点疼痛就割掉整条手臂。”没错，谁也不会因为一点伤痛就切掉手脚，但如果放任这点伤痛继续蔓延，小伤口也会成为毒瘤，最后让人不得不放弃整条手臂。
人生在世，痛苦在所难免，为一件事痛苦时，心绪不宁，烦闷异常又不愿找人倾诉，任由这痛苦反反复复折腾自己，整个人也变得暴躁偏激，患上抑郁症，甚至产生轻生念头。当一个人长期陷入某种痛苦，痛苦就会成为一种习惯，痛苦的来临犹如疾病发作。不论什么时候，解决问题才是处理问题的最佳方法。伤口需要医治，需要包扎上药，灵魂上的缺口也需要对症下药，精心护理。
大学的时候，晓红经历过一次失败的恋爱，一个高年级的男生追求她，成为她的男朋友，毕业时又以不在同一个城市为由提出分手。几年的时间，晓红一直是孤家寡人，朋友想给她介绍男朋友，她却总是想着那个甩了她的男生和自己的伤心往事，完全提不起恋爱的兴趣。
转眼到了晓红的二十六岁生日，朋友们打趣晓红说：“你再不谈恋爱找结婚对象，没多久就成剩女了，你要赶流行吗？”想到自己的年龄，晓红也暗暗发愁，她气恼自己为什么一直忘了不了旧的恋情，难道她要一辈子生活在失恋的打击中？终于，晓红拨打了朋友的号码说：“上一次你说的那位不错的朋友，方便的话，明天一起吃个饭吧。”第二天，晓红去相亲，虽然和朋友介绍的人不来电，但谈得还算愉快，一来二去成了朋友。后来，晓红经常参加朋友们的聚会，她自己说，虽然还没有遇到真命天子，但她已经完全走出了失恋阴影，正以期待的心态等着合适的人出现。
一次失败的恋爱，不过意味着晓红没有碰到对的人，可惜的是，晓红有好几年的时间都沉浸在失恋的痛苦中，再也不敢接受爱情。这种对痛苦的龟缩心态让她失去了本该多姿多彩的青春年华，也错过了很多快乐的机会。有个成语叫“讳疾忌医”，害怕生病就不去看医生，和害怕痛苦就不再尝试很有共同之处，一个人不能走出痛苦，有时是因为受伤太深，更多的情况是这个人不敢面对过去，更不敢面对未来。
不敢面对过去，是因为不肯、不愿接受事实，痛苦的过去也许是一次失恋，也许是重要考试失利，也许是父母失和、家庭破裂，这些事实让人不自禁地怀疑自己的价值，于是，心灵被悔恨占据，总是想着“如果没有发生这件事就好了”，沉湎在过去的幻想中逃避现实。
不敢面对未来，是因为过去的痛苦回忆，让人们对自己或他人失去信心，也不再抱有期待，他们不会想未来还有机会、还有希望，一直在惋惜失去的东西，他们完全被过去击倒，总是想着“我再也不会遇到这么好的机会了”，不认为自己有能力爬起来重新开始。
悲欢喜乐是人生的常态，每个人都会有属于自己的痛苦，当一个人会被痛苦压倒，在于他的心理承受能力还不够强大。如果不能接受痛苦的事实，人就无法超越自己，如果不能战胜痛苦的过去，人们就会永远生活在阴影中。
别让过去毁了幸福的机会，面对回忆，你需要的是释然，面对痛苦，你需要的是勇敢。
提醒48：找准位置，是金子总有发光的一天
【幸福箴言】
金子不能在大海里发光。
一棵松树生长在无人的深山，终日生活在痛苦中。它不像其他松树那样笔直粗壮，它的躯干扭曲，斜着生长，由于接触的阳光少，身子也比其他松树细了好几圈，松树们都嘲笑它长得奇怪，动物们经常骂它挡住去路，松鼠不能在它的冠子上筑巢，虫子们将它的外皮咬得斑斑点点。
有一天，伐木工人进入这座山林，开始砍伐木材，一个工人看到这棵松树说：“这棵树不能当木材，却是一株不错的观赏植物。”很快，松树被移植到植物园，每天被工作人员精心浇水除虫，被全国各地的游客观看。