第一卷第三章第二节快速度成长与慢速率生活
我们之中的大多数人都是“与时间赛跑的人”，终日奔波劳碌，幻想着可以创造无穷无尽的人生价值。也许我们都会有这样一种感觉，仿佛这个世界上“没有自己是不行的”，任何人也没有办法取代自己的工作，取代自己在社会中所扮演的角色，所以我们总是一路奔波，绝对不能为了任何私人的事情而对工作缺席。可是，也有人提倡慢速率的生活，主张用慢节奏诠释人生，包括起床、吃饭、睡觉，甚至工作。在这一快一慢的主张中，人们对于生活的矛盾也表现出来了——是应该快还是应该慢，成了人们越来越困惑的选择。
之所以人们会产生困惑，是因为大家都以为快与慢本来就是两种不同方向的结果，是没有办法折中的矛盾。但是，我们忽略了，工作与生活本身也是两种不同的人生模式，我们完全可以采用不同的方式来解决不同的问题。
应对工作，我们需要全力以赴。社会千变万化，我们需要以最快的速度来完善自己，改变自己，提升自己的能力。没有人希望自己在开始的时候扮演一个强悍的角色，可是越发展变得越弱。既然我们不甘心被别人超越，那么我们只有不断地提升自己，让自己的能力越来越强，所以，人生需要我们快速成长。
但是，生活是与工作不同的。在生活中，我们需要的是精神上的放松，是对于自我的调解。如果我们一样保持着紧张的心态，以快节奏的方式来处理生活中的每一件事，那么无疑我们会被生活拖垮。
现代人似乎无法抵御速度的诱惑。行有高速公路，食有快餐鸡腿，说有疯狂英语，看有流星飞雨，聊的是合资语言，用的是电子邮件。过去几日甚至数月才能了结的工作，现在只需轻敲键盘，用手机拨个电话，开车跑一趟即可完成。这一切使我们的脚步迅捷，我们的心情却并不轻松。
年轻人的人生往往刚刚开始，穿梭于匆忙的城市中，脚步已身不由己。随着麦当劳、肯德基的盛行，我们的人生也成了快餐人生。繁忙已经成了一种习惯，闭上眼睛是高楼大厦，睁开眼睛是汽车疾行。至于那郊外的湖光山色，那小村里的宁静，成了一种向往。可是人生短短几十年，如果我们一直在忙碌，那么我们又要等到何时才能享受生活的美好呢？
在夏威夷的海边，有一个富翁在海边度假。这时，他看到一个渔翁悠然自得地在晒太阳。他走上去问：“你在做什么？”
“享受阳光的沐浴。”
“你这样下去，什么时候才能有钱呢？”富翁笑着说。
渔翁看了看富翁说：“那有了钱做什么？”
“有了钱像我一样去旅游、度假，享受大自然的美景啊。”富翁得意地说。
渔翁笑笑说：“我现在就是在享受大自然的美景啊。”
生活中，许多人都像故事中的那个富翁，只是一直往前奔跑，追逐着自己想要的生活，却忽略了现在已经拥有的阳光。但像那个渔翁那样，一直在慢节奏的状态下生活和工作，又有些止步不前，不思进取了。所以，最好的状态就是二者的结合，快速度的成长和慢速率的生活。
虽然通常情况下我们往往没有办法权衡生活，也没有办法按照自己的需要去创造生活。但是，我们能够做到的，就是调节，调节对于生活的欲望，调节生活与工作的节奏。要想有所作为，我们只能在成长的路上一路奔跑。但是，不要只顾匆匆赶路，而忘记了生活的真正意义，在高速度中失去了享受的权利。放慢你的脚步，欣赏途中的风景。