想到第二天一早还有一个五公里等着自己,曲志恒在吃晚饭以后,跟两女打过招呼就回了自己的卧室。
第二天早上才蒙蒙亮,曲志恒就被自己设定的闹钟给叫醒了。起床以后,简单的洗了把脸。曲志恒悄悄的离开了家。目的地自然是学校的跆拳道社。
五点这个时间天才蒙蒙亮,也还不到黎明前最黑暗的时刻。曲志恒赶到学校跆拳道社的时候,王秋杰已经在门口等着了。
看到曲志恒到来,王秋杰看了看手腕上的表,说道:“迟了五分钟,加跑两圈。”
昨天还一直笑呵呵的王秋杰,今天看起来格外严肃。不过,在他的心底,还是对曲志恒很赞赏的,毕竟,曲志恒还是很有毅力。可是,对于曲志恒的迟到,王秋杰还是丝毫不给他什么情面,做出了加跑两圈的惩罚。
曲志恒不好意思的挠了挠头,什么话也没说,打开跆拳道社的门,与王秋杰一起走了进去。
“快点,时间不多了。六点可是要开校门的。”王秋杰大声喝道。
曲志恒也不废话,赶紧把沙袋绑好,开始了第一天早上的五公里。由于昨天第一次接受负重五公里,曲志恒现在浑身酸痛,跑起来,也不如昨天下午那么利索了。才两圈不到,浑身就被汗水给湿透了。
“呼呼”,随着脚步的不断前进,曲志恒开始气喘吁吁了。
“你现在一定是浑身酸痛吧?不过,这是好现象,说明锻炼的效果很快,因为这是你的肌肉在成长。所以,你必须坚持住这几天,最多三天以后,这种感觉就会消失。”王秋杰说道。
曲志恒了解的点了下头,只是,看起来他的动作是那么不自然。咬牙拼命向前跑。
时间在一点一滴的流失,王秋杰不住的看着手腕上的表,直到曲志恒最后一圈跑完,累的躺在地上休息。
王秋杰才看了看表,说道:“今天用的时间,比昨天平均慢了一分半钟。”
看到曲志恒躺在哪里喘息不止,王秋杰过去踢了他的屁股一脚,说道:“起来,以后跑完不准休息。
曲志恒艰难的站起身来,问道:“还要做什么?教给我格斗技巧吗?”
“技巧个屁,就你现在这速度与身体素质,根本不配谈格斗技巧。格斗技巧,要建立在身体素质和速度上面才会产生威力。你现在围着道场慢慢走几圈,把身体降下温来去洗个澡。你总不能这样去上课吧?”王秋杰说道。
曲志恒无奈的摇了摇头,可还是按照王秋杰所说的,围着道场走了几圈,等身体的温度降了下来,才转身走出跆拳道社。
看着曲志恒走了出来,王秋杰笑道:“走,我们去洗澡。”