阿诺德是我见过的最死脑筋的人，这也许跟他的职业有关。他是一位程序员，在他的生活中仿佛只有直线条，他没有多条思维的方式，总是认定了一件事就会一直这么看。当初他认为我是个浑蛋，所以一直都不肯跟我说话，但现在我们都是老同学了，他还是不会跟我说一句话。同学聚会上也不见他跟任何人交谈，他习惯了活在自己的世界里，可他从未错过任何一次同学聚会。我好奇地问身边的人，为什么他会来，有个同学告诉我，他只是习惯出现在同学聚会的场合而已，这跟他见不见我们没有什么关系。
这次同学聚会，他有史以来第一次找我交谈。我都在想，他是不是疯了才这样做？他坐在我身边，看了我良久才问：”你是心理医生？“我点了点头，继续喝着酒。我根本不想与他进行交谈，他总在诋毁我。记得当时因为我将他的玩具放在了椅子上，他没注意看，不小心坐了上去，玩具毁了，他就认为这全是我的错。我只能接受他这个片面的看法，那天之后我们再也没有交谈过。
他见我不想理会他，便说：”我一直非常好奇心理医生这个职业。“他继续一个人自说自话：”在我的思维里，心理医生都是骗子。“我觉得跟他沟通是件痛苦的事情，听他说话也不见得有多舒服，于是我说了句”不好意思“后，就准备离开。可他拉住了我说：”可我现在非常困扰，能帮帮我吗？“我见他向我求助，思量着是同学能帮则帮，所以又坐回了原位，听他继续向我诉说：”比恩，我真的不怎么喜欢你，可是我真的非常需要你的开导。“我问：”你遇到了什么事情？“他说：”我现在什么都没有了，工作没有了，生活也变得非常糟糕。本来我一心想着做好程序员，可是年纪大了，也就被淘汰了，这个世界真残忍。“”那你有想过别的选择吗？或许你适合其他的工作。“我尝试着开导他，只见他继续固执地说：”我不认为我还适合其他的工作，我现在去找程序员的工作，都因为我的年纪过大、不符合他们的要求被拒绝，你觉得他们是不是非常过分？“他说着，愤愤不平地用手拍着桌子。我笑了笑说：”你的人生不应该由其他人来决定，决定权应该在你的手中。“”我的手中？“阿诺德好奇地看着我，从他的眼神中，我可以看到疑惑，我继续说：”假设你在一条路上，而你总在走着直线，可是你前面已经是一面墙了，你何必还继续走直线呢？给自己多一条选择，也许你会发现不一样的自己。“”我还能有其他的选择？“他比我想象中还要死板，他总在走着直线，根本没有想过为自己选择一条更好走的路。有些人总活在自己的世界中，但那样并不会有什么收获。一个不会用脑子思考的人，他的脑子就缺乏作用。我们需要更广阔的空间，就必须有更广阔的思维。我继续告诉阿诺德：”你不要想着你不能，而是要在已经选择一条路的情况下，考虑是否有第二条路可走。打个比方，假如我们朝着一个方向前进，就像在多年前你的希望是程序员，然而你早已达到了这个希望，在这个希望上再也没有更多的希望，所以你一直停留在了原地，直到你被抛弃。“阿诺德蹙眉：”我为什么会被抛弃？“
”时代是不断发展的，而你是静止的，所以你会被抛弃。你从没有为自己考虑过出路，所以你现在没有了出路。“我继续解释他失败的原因，他明显焦急了起来，急忙抓住我的手说：”那我要怎么办？“”你要清楚地知道除了编程你还能干什么。“我笑着说。他想了想后点了点头说：”除了编程我什么都不会，但我可以教书。“”那你就做你能做到的，你会找到新的工作的。“我笑了笑，拍了拍他的肩膀，安慰着他。我没想过有朝一日会与他这样聊天，还安慰他，我是真心希望他能好起来。
我相信这个世界上有着不止一个阿诺德，每个人都会遇到像他一样的困惑。在我们的人生道路上，我们追逐着希望，得到后人就松懈了下来，没有想过另外的出路。时间是发展的，我们的身体是不断衰老的，每个人都有被淘汰的那一天，那天就是死亡；可不见得每个人都能认清楚一点--就算处在被抛弃的边缘，我们也能做些力所能及的事情。我访问过50位年老者，大部分的人都处于思想静止那一类，没有更多的希望，没有更多的追求，总在过着重复的生活。
而阿诺德所享受的是安逸，所以他被时代所遗弃，安逸的生活就如同毒药，会蔓延至每个人的体内，让你一旦失去就变得迷茫而不甘。其实这并不能怪上帝如何对待你，而是要从自身出发，看你是否在追寻到了三年内的希望后，又为自己制定了新的希望，不断追寻着。只有每个人都不断发展，这个社会才有可能向前推移，不要认为你现在的力气是白费的，每个人的力量都是这个社会的重要组成部分。
阿诺德是个死脑筋的人，但他并不蠢。在我们读书的时候，他是固定的第一名，每一位老师都非常喜欢这位小男孩。在他眼里读书就是唯一的出路，他以高分进入了知名院校，毕业后成了高收入人群，在整个学校都非常有名，可以说他是有为青年。可是，他却停留在了最高峰，直到掉下来的那一刻，他才发现这个世界比他想象的要残忍。我们总需要不断地进步才不会被淘汰，对于恋人，对于婚姻，对于工作，都是如此。你会渐渐老去，你的能力会渐渐无法满足现有工作的需求。如果你在等死，那么你就会靠近被淘汰。
善于做准备的人才会有更多的选择。如果你总在停留，完成了一个希望就再也没有更多的希望，你就会把自己的步伐拖住。我们应该多设置几个应急预案，多培养自己各方面的能力。如果阿诺德在这些年的工作中提高了人际交往能力，提高了身体素质，提高了理解能力，提高了各方面的能力，我想他会有更多的选择。但据我所知，他这些年除了上班就是下班，每天非常有条理地生活，并未进一步培养自己。如果你是一个善于思考的人，就要在达到一个希望时思考你以后的路要怎么走。
路是人走出来的，而不是等出来的。停止了就会成为化石，被埋藏在土壤之下，如果你不想成为千年的老古董，就要从现在起好好考虑你的出路还有哪些。给自己多一个选择，让路更宽一点，这样你才会走得更舒畅。
曾经有一次，我找了三个人做了一个游戏。我让他们在纸条上写出两个问题，第一个问题是”未来想从事什么职业“；第二个问题是”下一步要干什么“。我收集了三个人所写的答案，第一位是志愿者A，他写道：我想做一名服务员，下一步继续干服务员的工作。第二位是志愿者B，他写道：我想做一名律师，下一步我想成为法官。第三位志愿者C，他写道：我想做一位记者，下一步是进行全球旅行。
这三位志愿者都是在路上随机挑选参与的，每个人的答案都不同，但我们看出志愿者A并没有考虑过下一步他将要干什么，而志愿者B和志愿者C都考虑到了下一步想做的事情。从这一点上看，这三个人中唯一没有给自己设置应急预案的是A。
在这里很多人会问，为什么要给自己设置应急预案，而不能一直干着一件事？
这个问题非常有争议，因为一直干着一件事其实并不能说不好，你可以这样做，但是你考虑过当你老了，干不动了时，你该怎么找到人生的乐趣吗？或许你会说，我可以通过一些活动消耗时间，但我想告诉你，时间就算你不消耗，它们也会自然地溜走，当每个人都在说着利用时间时，我想跟你说说灵魂那些事。
每个人的价值或多或少，你觉得少了，那么就少了。这个社会并没有一个衡量一个人价值的标准，有的人会说挣钱多少就是衡量的标准，如果这样想就说明你已经落伍了，如今早已经过了那个用金钱衡量人价值的时代。现在，就算一个人再有钱，我们也会想着：他究竟是谁？究竟做了什么？当一个伟人不是那么容易的，不可能每个人都是伟人，但是你必须有价值。
缺乏价值的人，往往就容易陷入自怨自艾的境地，这就是心理疾病的根源。作为心理医生，我只要以我的专业知识来让病人们康复，就实现了我的价值。但我会为自己留一条后路，那条路就叫作培养自己的兴趣。我会考虑如果离开了这个岗位，我还会成为谁，而这就是需要自己去培养的，它不会突然冒出来。这就是我在这里说的应急预案。
选择不是只有一个，你可以多项选择。每个人都有一天24小时，但不是每天都需要工作，怎么在对自身的培养上下功夫，就看你在每天工作的8小时之外怎么对待自己。美国人本主义心理学大师马斯洛说：”自我实现是我们的最高需求。“自我实现包括很多方面，这些方面需要你用时间去实现，你起码要知道你下一步在哪，就像玩游戏，你至少要知道你的下一步是闯哪一关。
我在规划的时候就说过全面规划的重要性，要从全局的角度去进行规划，要深刻地了解自己的需求。然而在这里，你要明确地知道：你的预案是什么，为什么需要这个预案？
很多人总会像猎豹一样追逐着一个目标，就算撞破头也从来不放弃。这样并不是不好，但这样确实不够聪明。打个比方，你如果非常喜欢一件事，这件事你试过，但确实是你做不到的，难道你就不生活了吗？
有些人的目标性非常强，冲劲也非常大，他们会像猛兽一样向着梦想冲刺，但是这些人往往会遇到很大的挫折。有句话叫”希望越大失望就越大“，这也不是没有道理的。可在我看来，这句话应该还没有说完，应该是”希望越大失望就越大，冲劲越大困难就越多，选择越多道路就越多“。我们如果让自己的路变得非常窄，将面临的就是非死即伤的结果。心灵是很脆弱的，想要强大起来，除非有很好的抗打击能力，否则就会开始变得否定自己。