书城烹饪美食新编陕西名小吃
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第297章 府谷扁豆凉粉

府谷传统风味小吃。

原料:

扁豆、调料。

制法:

(1)将扁豆500克用冷水(冬天用温水)浸泡6至8个小时,泡软、泡涨,捞出,对入清水15千克,磨成豆浆,再对入清水15千克、浆水500克,经细罗过滤,用棍子搅匀,使其沉淀(热天需6小时,冷天需8小时)成浆。

(2)将沉淀的清水全部倒掉,稠的可做粉浆饭。下边的粉面颜色较黑的可做黑粉,最下边的即是白粉。

(3)将沉淀的粉面(白粉)加适量的水搅成糊状,徐徐淋入开水锅内,一边淋一边搅动,淋完后,直至成为发青有光泽的稠糊状即熟。然后盛入盆内或碗内晾凉成凉粉。

(4)食用时用刀切成条、块,盛入盘中,调入熟芝麻、精盐、韭菜花、香醋、芥末、辣椒油即成。

营养特点:

色泽银白,筋韧光滑,清凉爽口。扁豆富含碳水化合物、蛋白质及VC,有健脾和中、消暑化湿之功效。