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第15章 街舞

精彩推荐

街舞是由美国黑人的一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,它的英文名称为HipHop,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

专家讲评

跳街舞有以下几种特点:

1.街舞训练是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限,使锻炼更全面,同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上,使动作的韵律更富于变化,强度更易于减肥健身,提高协调能力。

2.街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同,西方街舞形式随意,有些动作要求技巧性很强,如练习不当,对于身体某些部位可能会造成损害,为了达到科学、安全健身的目的,现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作,突出健身性、娱乐性、欣赏性,便于大众接受。

3.街舞的动作变化极其丰富,专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后,在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间,让他们听着动感强烈的音乐,按着自己的理解和个性去表现动作,这种独特的练习方式,更能激发练习者的热情,使他们充分展示自我,在忙碌之余,使疲惫的身心得以充分的放松。

HipHop是人们最常接触的一种舞蹈,它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。

机械舞,运用身体各部位的肌肉和关节,随着音乐的节拍,加上自己丰富的想像力,创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型。

霹雳舞,也是一种难度较高的舞步,大体上可以分为两种类型:用手、头、身体在地上旋转,称为大地板;用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作,加上刁钻的倒立,称为小地板。当然,跳舞的同时也可以随意去搭配你所想表现的动作。

FreeStyle这是一种出神入化的舞步,它将各种类型的舞蹈混合在一起,随心所欲地表现,没有舞蹈风格的限定,脱离一般舞蹈的规范,可以说是一种个性化的街舞。

House随着House音乐,运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步,它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈,跳起来既可以十分优雅,也可以相当狂野。

街舞种类

第一,POP【机械舞蹈】;第二,LOCKING【锁舞】;第三,BREAKING【霹雳舞蹈】;第四,WAVEING【电流舞蹈】。

事实上,街头舞蹈除了细分为四大种类之外,它还有两种形式分别是:NEWSCHOOLDANCE以及OLDSCHOOLDANCE。其实街舞的分类也是很多的,也很乱。

这里我们介绍通常的几种:

机械舞的精髓:它起源于机械人动作及形态。记得在(1969年前后)流行天王麦克杰克逊,在全美电视台与机器人同步舞蹈之后就流行至今,重点是"顿点"。将力量一次释放出来。不是机器人,机械舞的顿点没这么重,而是滑过骤停就好。机械舞要有相当的Isolation(一边动其他的地方都不能动)。但Poping不同,最好全身都在震(视情况而定)。利用Poping将每个节拍点卡住,最好是能配合音乐卡得刚刚好,如何"卡"?简单说起来就是肌肉瞬间收紧,相对地,不卡拍的时候肌肉放到最松,但不是无力的乱接甩。

锁舞,黑人独特的创意,真可谓是天生的舞蹈和音乐的民族。大部分是手的动作。有很多种Style,并没有对错之分。变形以后可以加一大堆东西进去。分成Twist&Lock两部分。

霹雳舞蹈,它简直就是结合了中国功夫,它的动作有:翻、扑、滚、摔……,什么怪花招都有,一般人没练过的话是不会的。经典动作有排腿、前后侧空、手翻、跳转、蛙转、风车、直升机、霹雳摔、鞍马、头转……以及各式组合。以旋转为主,翻身为辅。但绝对不是耍猴戏……有相当的危险性。

电流舞蹈,它有许多像传电导电的舞蹈动作及观念,Wave要可以传到身体的每一部分才算练成。只要融会贯通便能驾轻就熟,有点难又不会太难!锐舞,现今代替HipHop的后起之秀。一直扭就对了,因为它根本没有固定的节拍,通常是光鲜亮丽的,身材纤细的,一些比较自信的年轻人在跳。

但是好多的街舞,都是跳者把好几种动作结合起来,跳出难度,跳出美感,甚至跳得出神入化。

粉丝地带

HIP-HOP入门:

可选择一些HIP-HOP音乐适应一下节奏特点,并随着HIP-HOP节奏随意舞动几下。在跟教练学习时,按着教练分解动作的程序进行,比如先学好下肢动作,再逐渐加上上肢、头部等动作,先慢后快不要急于求成。

服饰提示:

大的T恤、拖地的多兜裤、棒球帽、紧身背心、运动鞋等都可以是你的选择,不过要提醒你,在追求时尚,个性化的同时,不要忽视美观,如果不适合你,看上去只是"怪"而不美。