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第63章 多参加集体活动,不要养成孤僻的性格

第61章多参加集体活动,不要养成孤僻的性格

缺乏真正的朋友乃是人生最纯粹最可怜的孤独,没有友谊则斯世不过是一片荒野……

——培根

露西是一个性格内向、不合群的女孩,从来不与同学们一起做游戏、玩耍,上课时也不愿意举手发言,即使老师主动提问她的时候,她也是唯唯诺诺地说不出个一二三来。同学们在一起开心地玩时,她总缩在旁边不出声,一幅郁郁寡欢的样子。她喜欢独自待在家里,一个人玩自己的玩具。即使在想出去玩的时候,也要求妈妈陪着她一起出去。班上开展集体活动时她总是自己一个人躲得远远的;平时大人问她话时,她总是站在那里不挪地儿,也不出声。

露西的种种表现表明她是一个性格孤僻的女孩。

孤僻即我们常议的不合群,指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态,孤僻者在中学生群体中约占5%~8%。

像露西一样,孤僻的人一般为内向型的性格,主要表现在不愿与他人接触,待人冷漠,对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备的心理。具有这种个性缺陷的人猜疑心较强,容易神经过敏,办事喜欢独来独往,但也免不了被孤独、寂寞和空虚所困扰。

孤僻的人缺乏同学、朋友之间的欢乐与友谊,他们的交往需要得不到满足,内心很苦闷、压抑、沮丧,感受不到人世间的温暖,看不到生活的美好。他们容易消沉、颓废、不合群他们缺乏群体的支持,整天提心吊胆地过日子,忧心忡忡,容易出现恐怖心理,这种消极情绪长期困扰,就会损伤身体。

为什么有些同学会出现这种孤僻的心理呢?

其一,很可能是因为幼年时候的创伤。研究表明,父母离婚是威胁当代青少年精神健康的重要因素之一。此外,父母的粗暴对待,伙伴欺负、嘲讽等不良刺激,使一些孩子过早接受了烦恼、忧虑、焦虑不安等不良体验,也会使他们产生消极的心境甚至诱发心理疾病。还有缺乏母爱或过于严厉、粗暴的教育方式,也会让孩子变得畏畏缩缩、自卑冷漠、过分敏感、不相信任何人,最终形成孤僻的性格。

其二,很可能是因为交往中的挫折。一些中学生由于缺乏必要的社会交际技巧,在人际交往中遭到拒绝或打击,如耻笑、埋怨、训斥等,时间长了,他们的自尊心受到伤害,便把自己封闭起来。而他们越不与人接触,社会交往能力就越得不到锻炼,结果就越孤僻。

其三,幼时生活环境所致。当前,人们大都住在高楼大厦之中,即使是邻居也可能“老死不相往来”。一个家庭中一般情况下只有一个小孩,没有兄弟姐妹陪其玩耍,父母大多也都要忙于工作,常常把孩子关在家里,久而久之,孩子就会变得孤僻起来。

孤僻的人还会对周围的人产生不信任感,向父母、老师及同龄人关闭心灵的窗户,很少向别人打开心扉。如果不及时改变,他们的身心健康及未来的发展都会受到影响的,甚至会给成年以后的生活带来不良影响。那么怎样克服孤僻,让自己走出消极情绪的阴影呢?

1要正确评价、认识自己和他人

一方面要正确认识孤僻的危害,敞开闭锁的心扉,追求人生的乐趣,摆脱孤僻的困扰;另一方面要正确地认识别人和自己,努力寻找自己的长处。

孤僻者一般都不能正确地认识自己,有的自恃比别人强,总想着自己的优点、长处,只看到别人的缺点、短处,自命不凡,认为不值得和别人交往;有的倾向于自卑,总认为自己不如人,交往中怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝,从而把自己紧紧地包裹起来,保护着脆弱的自尊心。这两种人都需要正确地认识别人和自己,多与别人交流思想,沟通感情,享受朋友间的友谊与温暖。

2主动与人交往

良好的人际关系只有在交往中才能建立。因此,性格孤僻的你必须主动增强和旁人交往的动机和愿望,对别人感兴趣,并真正愿意与人交往。古话说:“投桃报李。”人际交往是互酬的。你与人家交往,人家才愿意与你交往。换言之,别人对你的态度是你对别人的态度的一种反馈,能否与同学建立良好的人际关系,关键在于你自己。为此,你可以从最简单的主动与同学打招呼做起,每天主动与同学愉快地聊天。如果你能对这些逐渐习惯起来,说明你已经开始摆脱孤僻的性格了。

3主动关心别人

友谊在于培育,不在于等待,在于不吝奉献,不在于单方索取。有的人对别人的事不闻不问,毫无热情,这种冷漠的态度正是孤独性格的孪生兄弟:你对别人冷漠,别人也对你冷漠;冷漠导致疏远,疏远又导致感情上的距离和裂痕,这样你怎能不感到孤独呢?因此,要体贴别人,善于在别人需要帮助时主动给予帮助,对于同学、朋友要经常给予注意和关心。友谊是在相互的“施”与“爱”中生长的。孟子说:“爱人者人恒爱之。”你如能主动伸出友爱之手,你就会被无数友爱之手握住。那时,又怎会感到孤独?

4深交几个朋友

要选择几个良师益友深交下去,并珍重朋友间的友谊。不要满足于一般的点头之交,要注意交往的深度。人们的心灵原是相通的,完全可以水乳交融。一旦你打开了闭锁的心灵,在感情上与朋友融为一体,孤独感就会在这种深厚友谊的暖流中融化。

5多参加各种活动

只要一有机会,就要参加班集体或同学自发组织的各种各样的文艺、体育、娱乐、社交活动,如果老是把自己关在屋子里,束缚在极小的圈子中,只能使你性格越发孤独,久而久之,就会成为清高自傲,脱离集体,高高在上的“超人”,或者是自卑多虑,脱离同伴,索然独居的“怪人”。只有扩大交往的范围,广泛参与各种活动,才能活跃情绪,孤僻的性格就会在不知不觉之中改变。也只有多参加各种活动,才能缩小你与同龄伙伴之间的差异。

6克服依赖心理

现在的中学生从小就被父母过分照顾、保护和娇惯迁就,他们往往什么事情都不用想不用做,对父母产生了极强的依赖心理。所以我们要有意识地克服自己的依赖性,学会生活自理,逐步实现自立、自强,从日常生活、劳动做起,养成爱劳动的习惯,培养自己的独立能力。自立的人,不但能克服孤僻,而且通常都会受到欢迎的。

亲爱的同学们,敞开你的心扉,迈开你的双腿,走到集体中来,走到同学中去;伸出你的双手,付出你的爱心,关心他人,架起心灵沟通之桥,你就会有好人缘,孤僻将永远与你告别。

摆脱孤僻,从自身做起。