酒足饭饱之后，江心尺带着曲香扇和陶万中走近瀑布，四周无物，空地中央只有一张石桌，上面放着两本书，江心尺把书分别递给曲、陶二人，他们相互一看，封面上写着《人体穴位图鉴》，不论是内容，还是样式，完全一模一样。
“要想得道成仙，必经炼气、筑基、结丹、元婴、出窍、分神、炼虚、合体、渡劫、大乘十个阶段。”
这些曲香扇从李催冲那里早已知晓，但江心尺为什么把这本穴位图鉴赠予二人，这与修炼有关联吗？
江心尺看到二人表情沮丧，对于这本与成仙得道毫不挂钩的《人体穴位图鉴》很是失望，他解释道：“修仙必须循序渐进、踏踏实实，忌讳眼高手低，你们接下来要做的就是‘练气’，练气共分七层，越往后，越难逾越。而练气又分为两个阶段，一是‘练精化气’，二是‘练气化神’，也可称之为‘小周天’和‘大周天’。所以，修炼之时，要求你们必须对周身穴位掌握纯熟，方能达到修炼效果，稍有不慎，很可能会气走偏脉，走火入魔，到那时别说是得道成仙，轻则往后不能修炼，重则更会导致全身瘫痪。”
江心尺坐在石凳上，拿起酒葫，喝了一口酒，说道：“你们二人有无灵根，灵根是死是活，是否有继续修炼下去的必要，练气一年之后，自会有分晓，听明白了吗？”
陶万中问道：“江洞主，你是让我们一年以后必须背熟这本《人体穴位图鉴》吗？”
江心尺差点把口中酒喷了出来，真不知道当初为什么会收留这种笨蛋。不过，也许他就是看中陶万中憨厚老实的性格。
“当然不是，明天我就来检查。”
江心尺说道：“检查通过之后，我再传授你们口诀，配合口诀吐纳收气，除了练气口诀，你们每日必须在正子时把渊缸填满，每隔三日你们还是到山下那个茶棚帮我打酒。”
交代完之后，江心尺一摇一晃走出瀑布，曲香扇和陶万中对望一眼，翻开穴位图鉴，认真研究起来。
《人体穴位图鉴》并不是很厚，最多也只有一百页，但内容十分详尽，再加上图文并茂，并不难理解。开始几页是人体全身穴位分布图，曲香扇和陶万中互不说话，先是依照图则，以自身作为参考，周身仔细查找，再默记在心。后面内容就是分开加以详细解说，从头部胸前到四肢背脊，每一个穴位具体位置都显示的清清楚楚。
不知不觉，天色暗了下来，二人对图册上的穴位分布以烂熟于心，第一个任务完成，接下来就是填满渊缸。
陶万中是第一次见到渊缸，对于其中神奇闻所未闻。幸亏得到他的帮助，曲香扇在未借助宝扇神效情况下，合二人之力也能超前把渊缸填满。距离正子时还有一个时辰，二人盘膝打坐，开始练习吐纳收气。
曲香扇每一次吐纳，都能清楚感到体内丹田处有漩涡冲撞。正子时已过，不见江心尺来检查，二人重新拿出《人体穴位图鉴》加以巩固，未免明日出现什么差错。
第二日，正卯时，寒鳞洞，瀑布中。
江心尺今天拿着两个人偶来到曲香扇和陶万中面前，一边各一个，相距甚远，然后把手中一些字条交于二人，上面写着百会、会阴、关元……等字样，全是人体穴位名称。
“现在你们把各自手中的字条，按照穴位分布，贴在人偶身上，记住，一个都不能错贴，否则，就算不合格。”
江心尺说完，曲香扇和陶万中就拿着手中纸条，各自找到一个人偶，努力回想《人体穴位图鉴》中的内容，不到半个时辰，人偶身上已被二人贴满。江心尺走到人偶面前，一一检查，确保无误之后，笑着对二人说道：“不错！你们过关了。”
二人相视一笑，表示鼓励。
“你们没有什么值得高兴的。”
江心尺果然喜怒无常，刚才还是满脸堆笑，好像对二人表现相当满意，这个时候又忽然严肃起来，说道：“接下来，我教你们一套入门口诀，一定要牢记在心，我只被三遍。”
此时此刻，曲香扇和陶万中只恨自己没有拿文房四宝而来。现在只能聚精会神，依靠自己的记忆力，尽量把口诀一字不差的记在脑中。
“盘坐宁心，松静自然；唇齿轻合，呼吸缓锦；手须握固，眼须平视；收聚神光，达于天心；进入泥丸，降至气穴；绵绵若存，用之不勤；丹田气暖，肾如汤煎；气行带脉，炼己功全。”
江心尺所背正是修道练气时的入门口诀，他连续念了三遍，曲香扇已经完全记牢，而陶万中模棱两可，有些没有记住。
曲香扇看到对方神情，急忙向陶万中使眼色，心领神会之下，对方自然知道曲香扇定会在日后帮自己记全。
“小周天简单讲，就是打通任督二脉，把所属的穴位贯通，这就是通了小周天了。小周天和大周天一样，共分为三个阶段：前期、中期和后期。其所属的穴位有，从前到后依次为丹田、会阴、尾闾，到后部沿脊柱上行，走关元，到头部的大椎、玉枕，头顶的百会、神庭、印堂，面部的人中、鹰突、鸩尾、膳中、璇玑，最后再回到丹田。这为一个循环，就是一个小周天。小周天通，百病无。平常人可做到，因为人身体的经脉本来就是通的，炼功再要求打开，是为了气机走得更顺畅。”
今天，江心尺并没有喝酒，看到曲香扇和陶万中十分认真，心中也很欣慰，他接着说道：“配合入门口诀，再加上运行方法，你们一天必须运行七个循环小周天，分三个时辰进行，正卯时两次、正午时一次和正子时两次。一年之后，我会来进行检查，只要能到达小周天中期，我就会传授你们大周天运行方法。”
“那我们给你打酒的时辰，是不是可以进行更改？”
曲香扇问道。
“当然，打酒之日，只要在正子时前，把打满酒的两个葫芦放在渊缸旁边就行。”
江心尺笑着说道：“一开始修炼就是这么苦的，在练气的同时，也要练就强劲的体魄，只有这样，才能到达理想效果！好了，我不打扰你们练功了，一年之后再见。”
确实，得道成仙的确没有那么简单。练气只是成仙第一阶段就这般艰苦，那之后岂不是更加困难！？曲、陶二人相视苦笑，对于这个结果，他们早有心理准备，正所谓“不吃苦中苦，方为人上人”么！