第九章6保持年轻心理
当我们看到那些天真活泼、无忧无虑的孩子时，不禁会问：“为什么孩子们总是如此充满欢乐?”其实，这正告诉我们一个问题：保持精神愉快，这是人的一种本来的自然状态。对一个充满生活压力与精神负担的人来讲，有一种很好的办法可以帮助于你——尽量让你的心理年龄保持年轻。当你寻求一种快乐的人生时，需要摘掉成年人的面具，这时你便能发现那种不可思议的、自发的感觉，这些宝贵的东西往往在我们“长大”的过程中逐渐失去……
让自己保持一颗年轻的心，意味着你应该尽量让自己的心理年龄永葆年轻。在日常生活中可采用如下方法，使自己保持年轻心理：
(1)以笑声保持年轻心理。人们在孩提时代总是喜欢欢笑，有时候孩子们会无缘无故地发笑，这是一种抑制不住的欢笑。“笑一笑，十年少。”
(2)以幻想保持年轻心理。孩子们喜欢梦想，喜欢运用他们的想像力。还记得小时候那一个个充满神奇与魔力的游戏和故事吗?这个丰富多彩、天真烂漫的幻想世界不仅妙趣横生，而且是你生活中最健康的一部分内容。一般来讲，那些小时候越沉浸在幻想之中并受到更多激励的人，今后会表现得越富创造精神。作为成年人，你也可以允许自己享受同样有趣的幻想以及精神健康的好处。
(3)流露孩童般的自然心理。人们在孩提时代总爱因为一时的感情冲动和冒险行为而大喊大叫；然而，作为成人，我们往往容易不自觉地压抑自己，不让自己流露出这种自发的感情。我们不停地叮嘱自己“小心点”，要遵守规矩。我们就是在用这种方式向自己灌输对未知事物的恐惧，同时压抑了自己对生活天地的好奇心。
(4)试着承认既定事实。俗话说：初生牛犊不怕虎。当婴儿来到这一世界时，他没有那些关于“世界能够或者应当不同于它的本来面目”的想法。随着年龄的增长，他们渐渐地懂得了如何去支配某些东西：如何从杯子里喝水，如何帮大人干活，如何与小朋友交往等——也就是从这时起，他们的脑子里就开始出现“困难”这一情形了。那些变得精通于“世界应当是什么样子”的年轻人，可能会对世界没有遵从他的期望或需要而感到愤愤不平。
(5)本能地信任对方。如果有机会，你可以观察一下小孩子们初次见面时的情景，当他们刚刚见面时，可能感到害羞，直到相互熟悉为止；如果他们的感觉挺好，很快就能成为朋友，这是为什么呢?因为他们本能地互相信任。