第十二章第一节8瑜伽的由来
当今流行于世界的瑜伽，起源于印度。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。传说古印度高达8 000米的圣母山上，有人修成圣人，他们将修炼秘密传授给追求者，因而沿传至今。
瑜伽一词原意是驾驭牛马，也代表设想帮助达到最高目的的某些实践或是修炼。在古圣贤帕坦珈利所著的《瑜伽经》中，将瑜伽准确的定义为“对心作用的控制”。在印度，瑜伽的历史源远流长，它与古印度婆罗门体系有着密切的关系，人们相信通过瑜伽可以摆脱轮回的痛苦，内在的自我将与宇宙的无上我合一；通过瑜伽将产生轮回的种子烧毁，心的主体被证悟，一切障碍都将不存在。在印度现在很难说清瑜伽与印度教的关系，在寺庙中、经典中、生活中，两者的关系都彼此相互融合。
知识小链接：瑜伽的含义
瑜伽一词源于梵文音译，有结合、联系之意，这也是瑜伽的宗旨和目的，是为达到冥想而集中意识之义。其实瑜伽是为指明人类本能从较低到较高的“结合”，用同样方式也可从较高到较低“结合”或同自我“结合”。这也意味着与最高的宇宙万物之灵相同化，使自己从痛苦和灾难中获得解脱。