（30）脆弱无法扭转不幸
脆弱的人一旦遭遇挫折，芝麻大的事就像天塌了一样，内心难以承受。还有一个重要的特点，他会可怜兮兮的去寻求同情，一旦别人不理会或不重视的话，又觉得自己很可怜，没有人关心他。
“我高中一毕业就得工作，赚钱养家”，“我一点办法也没有”，“我小时候得了小儿麻痹症，我没法和平常人一样走得那么好，你不可能希望我找到什么好工作”，“我渐渐老了，我没法阻止生活变得单调枯燥”，“不能期望我什么”和“如果怎么样的话，我也无能为力”，都是脆弱的人自怜的托词。他们还有些别的类似行为，诸如老是谈自己碰到的问题，或一直想自己的困扰，时时想赢得别人的同情。“没有人知道我的苦衷”，是脆弱的人最普通的回应。 事实上，每个人在生活中都会碰上许多实际的困扰，并不是人们对任何事情都漠不关心，不理不睬的，确实有些人的遭遇是令人同情的。很多人成了环境的牺牲者，譬如，有些人生了病；有些人失去了所爱的人；有些人失去了栖居之所或工作；有些人有生理上的缺陷；而有些人运气不好，等等。你不能因为他们稍微对自己有一点自怜就责备他们，不能因为他们有时承受不了痛苦而向你发出同情的召唤就可怜他们。
脆弱的人，整天可怜兮兮引起的第一个问题就是烦扰别人。别人可能会暂时同情你一下，但迟早会觉得厌烦。亲朋好友可能会一直陪伴在左右，但你很容易看出来，这都是出于义务。别人则可能开始逃避这些老是自叹倒霉的人，因为和他们讲话实在太沉闷了，而且对他们也没什么好处。
人们讨厌听自怜的话并不是因为无情，他们只是对事实反应而已。这项事实正是自怜引起的第二个大问题——自怜等于把自己赶进一个死胡同。它只会让人呆呆地想：“我为什么会这么倒霉呢？”而不去找一条最好的生路。因为脆弱的人对一切事情都抱着无助和被动的态度，所以自怜才得以继续存在，并得到增强。
没有一个人能够顺利地经历生活而不遇到各式各样的麻烦。实际上，几乎没有一天我们可以不必对付大大小小的各种麻烦和种种不安。既然麻烦和不安常常存在，重要的是我们怎样对付它们。也许，对这一问题的最好忠告是，“麻烦没来惹你，别去自找麻烦”。我们无论遇到多么糟糕的情况，遭受多么大的痛苦，也不要去做可怜的“祥林嫂”。喋喋不休的向人诉苦，不仅不能减轻自己的痛苦，反而会增添别人对自己的厌烦。打掉牙向肚里咽，一定要懂得忍受痛苦和善于摆脱灾难的打击，这才是强者的风采。随便自怜或向人诉苦是软弱的表现，只能显出自己的窝囊，并且让自己丧失正常生活的理智和勇气，不管生活多么困难，还是多么悲伤，都应该赶快收起自己的哭丧脸，马上换一副快乐的笑脸，要学着微笑生活。
然而，有些人特别喜欢多愁善感。他们总爱对呈现在眼前的事实下一个可怕的结论。他们看报，然后肯定地说，下一场战争不可避免，而且为期不远了。如果他们有消化不良的毛病，那么他们就会断定这是一种尚未弄清，且不可救药的疾病。他们看看天气，只会发现雪、雨、雾和风暴之类的预兆。
你现在必须问问自己，你同这种类型的人究竟有多少程度的相似。你也许会立即否认，你根本不是一个“幸福的苦恼人”。那么，让我们以另一种方式来问这个问题吧。你是否常常觉得心灰意冷？你是否经常觉得一切都是在浪费时间？有时，你是否会有一种模糊的感觉，即某种不吉利的事将要来临了？如果对于这些问题，你都一律做肯定的回答，那么，现在是觉醒的时候了，你再也不应当自寻烦恼了。
首先，应该仔细观察一下你的身体，因为烦恼也许正是你孱弱的身体造成的。即使各种麻烦确实存在，身体健康的人也是能够对付的。
其次，重新思量一下你的生活方式。如果你是那种常常待在家里而不愿外出的人，那么摆脱这种状况振作起来吧。出去走一走转一转，结识形形色色的人，参加舞会，看戏，听音乐会，出席各式各样的娱乐活动。尽情地享受丰富多彩的生活吧，不要闷闷不乐地让时光流逝。反之，如果你天天晚上外出，疯狂地寻求快乐，那么不妨试着在家里待上几个晚上，放松一下，读几本书，从事一两种消遣活动或手艺，要尽力在一种更宁静的生活方式中找到安静。
生活中的许多不幸都可以通过找到一种正常的生活方式而加以克服。这种生活是工作和娱乐的有机结合。确实，只工作不玩耍，聪明孩子也会变傻；同样，只玩耍不工作，聪明孩子也会变成没有目标的浪荡儿，一个没有任何追求的人。
对生活应该采取积极乐观的态度。对于无法改变的事物，不要终日愁眉不展。如果是一个下雨的日子那么就是一个下雨的日子，任何牢骚、抱怨都将无济于事。
当你能够正视生活的本来面目，既不透过一层浪漫的雾霭，也不带着悲观的目光来看它时，你就取得了很大的成绩，并且朝着更加吸引人的个性向前迈进了一大步。这将对你的朋友们产生怎样的影响呢？如果你总是把脸绷得紧紧的，那么他们将回避你，而不和你做伴；但是当你开始微笑的时候，他们将首先注意到这一点，并且会欢迎你加入到他们中间去。这本身就将使你更加幸福，更加满足。