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要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。
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第6章 常见疾病、不适如何以粥膳食疗
更新时间
2020-02-19 14:23:37