俗话说“老不泄残火，少不食壮火”，什么是残火？古人的智慧之谈

中国文化博大精深从古至今留下来许许多多的名言俗语，这里面有很多俗语在我们生活中经常被提到，因为这些流传下来的许多俗语其实都是古代人智慧的结晶，这里面就有这么一句“少不食壮火，老不泄残精”的话，相信很多人其实对这句话都不是很陌生，但是老一辈人具体想表达的含义其实很多人并不是很了解，下面我们就一起来研究一下这句经典俗语。

其实从字面意思来看，这句话的并不难理解，因为很轻易得就能看出这段话是关于身体方面的，前半段主要是说人到老年时候应该注意的一些事项，而后半段则是用于忠告年轻人的。

先说前半句“老不泄残精”，其实这句话里面的'精’指的是，精神和精力这两方面的问题。对于'老’这个词每个人一生肯定都是要经历的，从古至今没有哪个人不会变老，人既然作为一种有生命周期的动物，每个人也都会随着时间逐渐变老，然后身体机制也会慢慢逐渐衰老。

而且人到了年龄大的时候，身体各方面机制都不如以前了，这个时候精神方面也会相比于年轻的时候相差很多，如果这个时候日常中作息没有一个好的安排的话，就会让身体慢慢吃不消，久而久之就会让人的体开始产生问题了。

而精力方面的话肯定相比于以前肯定也是要下降很多的，这个时候如果内心还是操心的比较多的话，往往也就会消耗过多的精力，尤其大多数到了这个年龄段的人，很多人都比较操心儿孙方面的问题，这样如果日常过于太操心也很容易让年的身体消耗太多的精力。生活中自古就有一句劝导老人古话说“儿孙自有儿孙福”，所以也就是说年轻人的事情作为老一辈的也不应该太过于操心。

而后半句“少不食壮火”其实是对现在年轻人的一句忠告，意思也就是说人在年轻的时候身体本身就比较精气满满，而这个时候是不宜做太多的强补的。

因为自古都有一句词叫做“物极必反”放到身体里面意思也就是说，身体应该遵循它本来的发展，不然的话很容易会向相反的方面去转化，这样的话就容易得不偿失了。

尤其是很多现在的比较年轻人，盲目地追寻一些养生之道，而本身作为年轻有活力的群体，这样长此以往下去就会过多堆积，往往会身体产生相反的效果，而达不到本身预期想要达到的目的。

总结下来这古人就是想说，人在日常生活中应该遵循自然规律，什么时候都要懂得有尺有度，如果违背了本身的自然规律，那么往往不会得到想要的结果，反而会达到相反的效果，所以俗语能流传于世肯定是有一定存在的道理，很多话都是古人对生活经历的总结，还有他们亲身的许多经历在里面，很多俗语也是值得现在人细细品读的。