建议：每天学习30秒

Hi，我是发发~今天回顾读书笔记，被一个金句打动：与其每天学习1小时，不如每天学习30秒。（来自书籍《学习变现》）我突然终于找到，以前的学习计划经常无法完成的原因！——因为给自己定的时间门槛太高，望而生畏，容易放弃。但是，这位作者提倡的30秒学习，门槛低到没有高度，如履平地。///学习30秒的做法如何来的呢？他在写这本关于学习的书时，读了10本学习方法类书籍，发现，在『每天至少学习多少个小时』这个话题上，所有建议都是低于1小时。如：30秒，10分钟，30分钟。他们不约而同强调一个观点：在短时间内集中学习并每天坚持下去。作者进一步总结，想日日不断坚持学习，30秒是一个不错的开头。///如果决心每天学习1小时，我们会有各种借口开脱：工作忙，很累啊家务太多，没时间要带娃，没空临时有事，算了…但是，如果目标是“学习30秒”，就没有借口做不到，因为，再忙再累的一天，都有30秒：刷牙时听一会书如厕时看一会电子书洗澡听一节课上班摸鱼时看一篇文章并写笔记…30秒学习的第一个好处：生活里处处都有空闲的30秒，只要想学，就能利用30秒。第二个好处，它虽然很短，却是一个完美的启动按钮。当我们开始学30秒，当然不会只学30秒，3分钟、10分钟、30分钟过去了。学完这段时间，我们可以在入睡时对自己说一句：现在的我比早上起床时，聪明了一点点。（来自查理芒格）第三个好处，30秒是一种意念控制。当我们做出30秒学习的决定时，相当于告诉自己：只要今天有看一会书就好了，不要求看多久。无论多忙多累多困，我总会有闲下来的时间，这时候，如果手边有书，就翻几页看看，说不定就会收获一个启发自己的句子。或者打开电子书，随便找本书，说不定就被某句话引发了蝴蝶效应般的思考。这在无形之中帮助我们养成每天学习的习惯。///今年我就是受益于这个习惯啊。白天上班，晚上带娃，我没空深度阅读，但只要有能摸到书的碎片时间，我就会翻开书。除了早起、午休，这两段整块的固定阅读时间。平时在家，只要有机会，我就看一会书。比如，洗完澡后，坐在书桌前翻两页书；比如，趁老公在做饭，孩子自己玩玩具，我坐餐桌边看一会书。我会抓住第一个最打动我的句子，暂停阅读，去思考、发散思维，然后用语音快速输出我的感悟、想法，念完后再修改，形成完整的读书笔记。这个方法其实就是成甲老师说的“熔断不读书法”。看书时有了感悟，主动“切断”输入，暂停下来，思考延伸，输出内容。///我突然领悟到，成年人最聪明的学习方式，是从每天30秒开始。人生漫长，不着急成长。细水长流地学习吧，耐心等待自己的绽放。