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书单 | 让你相见恨晚的三本科普读物

韦海生韦海生2024-02-27 10:05:100

每次逛书店,你是否被许多新书惊艳到了?可当你一本本拿起来试读的时候,就发现这些新书没有多少新意,尤其是一些科普书,都是拼凑出来的,没多少科学根据。

于是你就非常失望,感叹找一本靠谱的科普读物太难了。其实市场上还是有不少相对靠谱的科普读物,只是需要你有一双辨别好书坏书的眼睛,才能大浪淘沙,找到让自己相见恨晚的书,就像我今天介绍的这三本。

一、《吃货的生物学修养》

我不知道你是不是吃货,反正我挺喜欢吃的,只是比较讲究,不相信别人说的“不干不净,吃了没病。”为什么我从不乱吃东西,是因为几年前我读到的一本书,王立铭的《吃货的生物学修养》。

这是一本让你重新思考饮食问题的科普读物,它以脂肪、糖和胆固醇代谢研究中的重大发现为脉络,讲述了日常饮食健康与疾病的关系。

它不仅详细介绍了常见的一些药物如减肥药、他汀、胰岛素等药物的前世今生,还以讲故事的形式,把常人陌生的科学史娓娓道出,引人入胜。这本书不仅对你了解与能量代谢有关的疾病有帮助,也让你科学地看待日常饮食。推荐理由:这本《吃货的生物学修养》让你审视自己的饮食习惯,还从科学的角度解释了饮食与健康之间的关系,让你明白吃不仅仅是满足口腹之欲,还是一种科学的修养。

当你读完了这本书,就会开始留意自己的日常饮食是否科学,慢慢地你就会更加注重健康的饮食。

二、《世界观》

理查德·德威特的《世界观:现代人必须要懂的科学哲学和科学史》是一本深入浅出地介绍科学哲学和科学史的科普读物。

它从科学哲学的根本问题出发,分析了科学史上的历史事件和哲学主题,让你看到了历史、科学、哲学的无止境魅力。

本书纵观西方科学两千年,详细介绍了从亚里士多德世界观到牛顿世界观的变迁,以及近代科学发展,特别是相对论、量子力学和演化论等理论给世界观带来的冲击和挑战。这本书可不只是一本知识丰富的科普读物,也是一套新的认知体系,让你更合理地构建正确的世界观。

推荐理由:这本书让你了解世界观形成的书,以科学的角度解释了你的世界观来自哪里,也让你明白世界观不仅是个人的观点,还是一种科学的理解。读完了这本书,你一定会思考自己的世界观到底正不正确,要不要改变等等。

三、《人体简史》

比尔·布莱森的《人体简史》是一本从头讲到脚、从里讲到外、从30亿年前讲到今天的人体百科全书。它从30亿年前漂浮在浅海里的单细胞斑点开始,详细介绍了制造你身体的基因的历史。

这些基因可能来自水里的鱼、天上的鸟,或者早已灭绝的恐龙,经历了漫长的30亿年,才造就了现在这个独一无二的你。这本书详细解读了人体的各个部分,包括眉脊、眼睛、大脑、拇指等,以及它们在人类进化过程中的变化。

同时,它也讲到了肉体在进化过程中产生的一些问题,如直立行走带来的背痛和膝盖痛,以及面对病毒和癌症的挑战,让你了解了人体的奇妙的同时,也让你更加珍惜自己的身体。推荐理由:这本《人体简史》让你更加了解自己的身体,它科学地解释了人类的身体是如何进化的。

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