来时一丝不挂，去时一缕青烟，人生到底活的是什么？

人生的意义是什么？这个问题时常困扰着每一个人，尤其是当遭遇了困境时，更容易把这个话题提上来。

在不同的人眼里，答案当然不一样，但是站在生死的两端来看，我们每个人来到这个世界时，都是一丝不挂，什么都没有，依靠着父母的养育慢慢长大，而到了生命的最后一刻时，我们这辈子奋斗的所有，都会化为泡影，就像做了一场梦一般，不知不觉就已经到头了，最后来到火葬场，化成一缕青烟，我们还剩下了什么呢？

其实，人生的意义和价值都是自己赋予的，你如何作想，决定了整个过程的不同。仔细想想，能够真正做好下面这三件事的人，实在是不多，你能够清醒的认识到吗？

首先，要吃好。所有人，乃至一切动物，都是依食而住的。不能吃饱饭，什么都不用谈了。因此，吃饭就是人生的第一大事，能不能吃好饭，不仅关乎到身体健康，还与心理健康密不可分。

吃好饭，当然不是说每天都要山珍海味，而是恰好相反，饮食应当以清淡为主。而且还要适量，不能过量，最好是保持少量。吃饭的时候要专心吃，不能吃着碗里的，却想着九霄云外的事情。吃好饭，就是人生第一要务，认真吃，好好吃，你会活得更加舒心畅快。

其次是要睡好。现代人因为工作忙碌，经常劳累到深夜，完全打乱了健康的作息时间。导致多种身体和心理问题的出现。要知道我们人体就是一个复杂的机器，是一个紧密的系统，在白天为了事业，为了生活，忙里忙外的时候，就是在不断的消耗能量，而到了晚上就是休息充电，恢复能量的关键时期。

只要能够睡上一个好觉，很多生活中的问题都可以轻松的化解。比如身体健康，与他人的矛盾冲突，对生活的烦恼和困顿等，充足享受的睡上一觉之后，又恢复了满满的活力，一切也都不是事了。

最后，一定要活好。所谓活好，就是要会生活，会想。保持一颗良好的心态去看待生活中所遭遇的一切。是得也好，是失也罢，其实一切都是随缘变化的，你需要尽职尽责，尽心尽力的去完成自己的责任与使命，接下来的一切都交给上天去处理吧，何必要如此苦恼呢？