这本书的两句话，我贴在了墙上！

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夏天，总会让人焦躁不安，不是因为人本身，而是因为天气，一到热起来，人很难不烦躁。

这个时候，有一个好的做法，就是修行。

而我每次内心有疑问，或者不够坚定时，就会会翻开《人生处处是修行》这本书来阅读。

之所以这么喜欢这本书，是因为这本书真的能让我的内心平静下来，书中的很多内容都是大智慧，而我，需要读、多读、反复读，才能领悟。

由于每隔一段时间，就会忘记这些智慧，回到从前的焦躁不安，所以，我把书中的两段话，打印出来，告诫自己，焦躁的时候，就去修行。

那如何修行呢？

修行的方法有很多，在阅读中修行是一个不错的选择。

01如何是在阅读中修行？

其实，阅读本身就是修行。

书中说——

全神贯注地阅读，会让你安静下来。那些纷繁复杂的妄念，那些野心和欲望，那些焦虑和彷徨，都会在你全神贯注地阅读中消失，只有主人公的悲欢离合或作者的喃喃私语会印在你的脑海。

在这个时代，每日都能有片刻的安静，很是不易。

在阅读中修行，虽然不能让我们变得更幸福，但修行，能让我们遇事更沉稳，而沉稳能让我们更好地处理生活中的各种事务。

但很多时候，光有阅读是不够的，还需要去体验，只有体验了，我们才能真正的改变。

正如周岭老师在《认知觉醒》一书所说：阅读只是开始，阅读后还有思考、实践以及实践后的改变。

02如何才是体验？

书中说——

你可以学以致用！你羡慕他，为何不能效仿他？你崇拜他，为何不能成为他？可能你觉得自己做不到，你会担心会害怕。

此时，看见你的担心与害怕，看见你的惰性与习气，试着克服它们。不要觉得书中的人物离你很远。不，你可以成为他们啊，只要你愿意。真正的困难，不在外面，而在你的内心。

人生就像一场写作，我们既是故事的主角，也是故事的作者，我们都在编写属于自己的故事。

此时，有什么好害怕的呢？

就算结局并非皆大欢喜，那又如何？

与此同时，我们还是阅读者，生活中的每一天，都在阅读自己的故事，这是多么神奇而有趣的一件事情啊！

所以，遇到想做的事，有挑战的生活，就勇敢点，大不了失败了，重新再来。至少收获了一次体验，一份经验，和一次不错的回忆。

这就是在阅读中修行，这就是在阅读中体验，体验自己的故事，创作自己的故事。

写在最后：

用书中的话来结尾——

生活中很多事，并没有答案，怎么做都不会有对错，关键在于，你是否真实的活着。

生活并没有想象中那么难，学会在生活中修行，放下眼前的执念，就能更好地关注自身，找到想要的生活。

嗯，人生处处是修行，期待在修行路上和你相遇。

祝：学会修行！

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