刘爱华

本书以心理健康知识和积极心理学的基本理论为基础，以帮助大学生用更积极阳光的心态去追求幸福人生为目的，紧紧围绕大学生成长过程中经常遇到的心理困惑，如自我成长、学习困惑、人际交往、情绪困惑、压力管理等，展开了系统的阐述。本书结合当前大学生身心特点和新时代对个体积极心态，以及高心理素质的要求，通过“身边故事”“理论快线”“ 探索自我”“实训操练”“感悟成长”五大模块，突出心理课程的适用性和可操作性。通过环环相扣的内容设置，让大学生在实战体验中获得良好的心理素质，勇敢追求属于自己的幸福生活。

本书是《光华管理经典·职业经理人管理实战全案》系列丛书中《管理技能培训全案》卷。本书详细介绍了管理工作的具体内容，包括沟通管理、时间管理、目标管理、有效授权、员工激励、建设高绩效团队、提升执行力、压力管理等方面，具有较强的实用性和可操作性，是一本企业管理人员必备的案头工具书。