赵之心主编
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作品总数4累计字数63.22万创作时间4年10个月2天
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运动是最好的长寿药
本书从个人健康、大众健康、棕色健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面为101种常见病提供了健身处方。第7章 健身处方——解决老年人健康“两细节”2020-02-19 15:45:56不一样的运动排毒法
本书针对不同年龄阶段的人群,分别量身打造了适合自身的运动排毒方法,在办公室及户外,指导您进行运动排毒,并且配合了饮食排毒方法,让排毒更有效果。第44章 附录 24小时排毒生理时钟表2020-02-19 14:16:11