宋心田

本书围绕家庭各成员之间的关系，从心理学的视角阐述了爱情、婚姻、培养和教育子女、孝敬和赡养老人等一系列家庭问题，分析了家庭角色的微妙关系，并提出了许多自我调适方法。

本书根据女性一生的生理、心理发展特点，以及人生可能遇到的种种问题，分别从身心、爱情、家庭、婚姻、生活、处世、职业等方面进行了讲述，提出了许多科学、有效和实用的心理调适方法，以帮助女性增进各个人生阶段的适应能力，保持身心的健康。

本书主要内容包括：生活模式的心理认知；健康情绪的心理调适；家庭亲情的心理呵护；恋爱情感的心理自制；友谊情感的心理感知等。