热情地帮助别人，你就为他人创造了一个成长的机会，会增强他们的力量。对方力量的增强带给你无法想象的灵性回馈。有些回馈是显而易见的，比如服务他人为你带来的满身光辉，让你感觉到世界的美好。更多的回馈是隐性的，比如深层的内在满足，意识能量的提升等。
并不是所有的给予都能带给你灵性的增长。我们想要使自己精神饱满，就要学会给予的原则。灵性成长的根本在于解决自己的问题，积极投入生活。正因如此，先不要忙着给予，而是在尽可能投入能量，处理好自己的问题后再去服务他人。如果你的生活乱七八糟，需要很多的能量解决的话，有效给予根本无法完成。当你变得能熟练地以明晰和爱来处理日常事务时，生活变得和谐有序，给予变得水到渠成，灵性的成长也会随之进入一个新阶段。
主动给予的最终目的，就是协助对方做出生活中的正向改变。因此转变意识远比简单的物质给予重要。意识的转变以新观点和洞见为改变的基础。而新观点与洞见的改变又以爱为基础。为此，我们给予的时候需学会把深度的爱注入对方内心，爱抵达内心的深处，意识自然会发生改变。所以，真正的给予一定是充满爱意的，开放的。爱使被给予者与你本人实现能量对接，至善进入你们彼此。双方的生命因为能量的交流，得到扩展。
不可否认的是，在我们努力提高他人的意识时，会消耗自己的部分能量。不过，如果你的能量创造了转化的话，对方将带给你能量补充。比如，你帮人处理了一个难题，对方的称赞让你感觉良好，消耗的能量又回来了。如果你付出的能量没有创造转化的话，说明你的给予是无效的，并不能提升你的灵性。很多人都遇到过这样的情况，你一再帮助朋友，他却没有任何改观，多次重蹈覆辙。付出大量的能量后，没有给对方带来长久的改变，反而让你灰心丧气，精疲力竭。
遇到这种情况怎么办？面对接收我们的能量却不愿成长的人，你认定他是一种负担吗？如果你觉得是，那么就停止付出，卸下负担，让他们的内在引导自身成长，我们没有必要承担他人的负担来折磨自己。很多时候，我们的痛苦和悲伤都源于自身背负了太多不属于自己的责任。
给予带来灵性的成长，感恩也是如此！作为一种恒常的振动，感恩将我们从幻象中脱离，重新连接能量之源，以此推动自己的成长。忘记感恩，意味着我们的自我与整体分离，占有与对立的幻象就会蒙蔽双眼，形成自我的隔离，阻断我们与源头的连接。这样一来，我们将失去万有力量的支撑，灵性停止成长。
感恩最本质的意义是“记得”。学会感恩，意味着你需随时记起现在的一切来自于造物主爱的支撑和赐予。生活的每一部分并不与真实的你有关，你与他们的连接只是爱的连接而已。缺少了爱，眼前的一切都将消失。因为，造物主用爱支撑了一切。
感恩的另一层含义是“我们是同一”。作为一种爱的力量，感恩将所有的对立面重新连接，形成合一的整体。感恩也称得上是彼此间爱的相连的纽带，它没有对立面。它最本质的能量表现为合一的力量。当你陷入对立和矛盾的体验时，尝试走上感恩的道路，这条路将带你走出幻象，走向合一的真实。
感恩还是一种回馈，对爱的回馈。当你感恩时，其实就是对周围的人或事表示“我收到了，谢谢你的爱”。其实，周围世界带给我们的都是爱，正面的爱是一种帮助，反面的爱是一种负性的体验。没有这些爱，我们无法体验人生的历程，一切经验将无从谈起。那些同意出演你生命中所需角色的人或事，都是因为爱你才带给你体验。
不论是正面的还是负面的，你喜欢的还是不喜欢的，他们都是在给你爱，为你付出。温柔地向他们反映你感激他们的爱，会增进爱的能量的流动，滋养助推彼此的生命。
◎让自己时刻充满渴望
渴望是一种意识层面的超级力量。我们每个人都通过自己所相信的事实创造自己的世界。在生活中，我们不断定义自己，用自己独特的方式塑造着信仰，而信仰又反过来帮我们创造真实。渴望是你最深层的信仰，从这个意义上说，渴望创造着我们的一切。
灵性的显现法则无意识地运作着。你将心灵振动频率调整到能接受从更高能量源传来的讯息与指引，你就可以驾驭自身的头脑与情绪，并将渴望的东西有意识地显现。其实，大家都住在一个神圣意识与内心渴望合一的能量海洋里。你渴望的一切事物都在海洋里自由游泳，它们像一条条美丽的鱼等待你拉起吊钩。不过，每一条鱼有特定的振动频率，散播着宇宙神秘的波段。你只需调整内在的振动频率，使其与鱼儿们的振动保持一致，就能吸引它们，捕捉它们。
不论你想要的是什么，只要你升高自身的频率到与之相同的频率，就能让它到你身边来。比如，你需要一个心胸宽广，情趣盎然的朋友，只要你能调整自身振动，发展与之对应的特质，就能找到他。在这里，调整内在频率的过程，其实就是在放大渴望的过程。
时刻充满渴望，就要激发内在的热情。其实，我们每个人天生就充满热情，它如一朵美丽的红玫瑰一般，在你出生之前就紧握在你手里了。当你站在天堂边界，犹豫着是否要降临到这个世界的时候，体内的烈火，助推着你一跃而起，投生成人。是心灵里的红玫瑰，让你来到世上。它作为你最原始的激情和灵感，一直陪伴着你。
认认真真地审视一下内在的玫瑰吧！它看上去疲惫悲哀，还是充满活力地绽放？如果它不再恣意盛开，它一定需要从你那里得到什么。它需要的也许是你的爱，也许是你的注意力，也许是更多的水或阳光。激发热情意味着你要给予它所需要的一切，感受它是如何在内部影响着你。
不过，很多人却害怕审视自己的热情。他们怕的不是热情本身，而是担心自己被这种在生命里原始流动的能量推动，公然地表现自己。这样会违背传统所认为的适当、正确和理智。因此，尽管热情的能量极具冲击力，但大部分人将其牢牢锁住，不让它恣意奔流。锁住这种原始的激情和灵感显然是不对的，毕竟这份能量贯穿并指导你的生活，是你存在的非常来源。渴望的热情不能释放的话，你就不能得到充分的满足和鼓舞。我们所能做的是，臣服于自己灵魂的热情，怀抱你当前一生的灵感。
连接你灵魂的热情，时刻充满渴望，需要从以下方面入手：
▲打开心灵的大门，感受热情的鼓舞。
我们想要感受热情能量的话，就必须将臣服作为一种生活方式，打开自己的心灵，追寻那些真正能激发你的事物。当我们真正臣服于那些能激发和激励自己的事物的，其实已经打开了大门，感受到了通向内在的那种活跃和积极流动的热情能量。真正激发你的事物，能让你的热情能量自然流动，毫不费力。
这意味着我们需要观察和寻找：什么事可以让自己感到幸福与和平？什么样的职业或追求能够让我们自发地展开行动？只要你能找出这些事物或行为的实质，并用心感受它，就能在做其他事情时连接内在的热情。
有些事情就是你天然去做的，本性使然。真实对待自己的本性，自然自发地去做某些事情。一项活动、职业或表达形式，只要能自然地吸引你，引发你的兴趣，并促使你欣然从事，你就要正视它们，并努力去做。这些对你亲切和自然的东西，不仅能发挥你的天赋，更能使你得到与之相对应的快乐。当然，很多人不知道自己到底对什么事情有天然兴趣，这需要你学习一些技巧或寻求一些正规教育。只要你尝试着去寻找，就能发现与你的热情和才智相匹配的东西，它们是你心里最擅长的活动。
▲勇敢说“不”，认真地对待自己。
寻找激发热情和渴望的事物，意味着我们要有明确的界限，用足够认真的态度对待自己，对那些抑制或切断臣服热情流动的人或事说不。只有这样你才能追随热情，臣服于内在能量的流动。另外，我们坚持这样做的话，一定会遇到外在的阻力。有人说我们少年老成，还有部分人直接骂我们是傻瓜，愚蠢至极。不要理会外在的批评，站直并信任你内心的信息，追随热情就要敢于有所作为！
一旦你屈从于外在的压力，就会切断内在热情的流动，致使你的灵感流动停顿和枯竭。虽然你没有了外在的压力，但天然的快乐已经消失，你开始变得沮丧、空虚、生气。因为你的选择只是为了他人，并非为了真正的自己，你的做法其实在反对自己。内在激情的回撤，还可能为你带来诸多心理问题，比如孤独、隔阂、抑郁等等。
从现在开始，占据你内心一切具有明确界限的空间吧！勇敢对外界说“不”。只有当你开始这样做时，内心“自私”的能量才不会给你造成真正意义的负面影响。
▲当我们找到那些符合内在渴望的事情后，就要保持耐心和节奏，一步一步做。
明确自己的生活道路总是很容易的，但困难的是按适合自己的速度和节奏去完成它。很多人找到了引发热情的事情后，会不顾一切地努力。那样并不能助你把握好机会。最好的办法是适应显化能量的流动，留在当下并一步一步地去做。
节奏如果太快，会打乱你热情振动的频率，给你带来无法预料的负面影响。你需要做的只是感受自己的激情，把需完成的理想交托给你内在的神之手就可以了。内在的天使会保护你前进。
对于内心的渴望，你要臣服并且完全地信任它，才可以帮助你顺利地抵达目的地。