原料:
黄豆500克,萝卜干200克,色拉油50毫升,酱油15毫升,糖5克,味精2克,盐5克。
制作过程:
1.黄豆洗净;萝卜干洗净后切方丁。
2.锅内放油,油热后下萝卜干丁,煸炒1分钟后盛入盘内。
3.另起锅,倒入油,油热后放入黄豆煸炒,再加酱油、糖、盐继续炒至黄豆上色,熟透后放萝卜干、味精,煸炒入味装盘即成。
营养功效:
黄豆蛋白质会含量高达40%,既能补虚开胃,还可润燥水;常食黄豆还有美容的功效。