人在一天一天地变老。
上了年纪的人会说：“唉，怎么夏天一转眼就过去了呢？记得小时候老觉得时间过得特别慢……”
儿童放暑假的时候，每天都有很多有趣的事情等着他们去干，所以他们觉得暑假很漫长，还会留下美好的回忆。但老年人不一样，老年人每天都会觉得日子很单调，所以感到时间一晃而过。
时间长度和年龄呈反比例。也就是说，老年人感觉时间飞逝，而年轻人感觉时间过得很慢。这种现象由法国心理学家加奈（1859～1947）提出，被称作“加奈法则”。
其实，在比加奈早两百年的日本江户时代，贝原益轩（1630～1714）的《养生训》中就提出过相同观点：
“如果老人认为岁月流逝的速度比年轻人快十倍，就应该把一天当作十天、十天当作百天、一月当作一年，充分喜乐地度过余生。”
益轩认为，人老了以后会感觉一个月、一年转眼而过，所以应珍惜每一天，充实地拥有每一天。
然而，如果子女成家立业搬到别处去住，家里只剩下夫妇二人，两个人一天甚至一个星期的生活内容都不会有多大变化。“充实的时间”被中断了，当然会觉得时间过得很快。这种状况一旦持续下去，老两口会很快衰老。
那么，怎样才能让年老后的每一天充实起来呢？
这是个很难的课题，同时也是个不可回避的问题。
我们应该先看一看老年人和年轻人在生活方式上存在哪些差异。
年轻人乘电车、乘飞机的时候往往到最后时刻才赶往车站、机场，而老年人虽然早早出发，一路上还担心自己赶不上车船。
如果是企业家，年轻企业家会倾向思考怎样才能把事业做大，而上了年纪的企业家则倾向于总结归纳自己的事业。
年轻人总是大胆地挑战新事物，而老年人却慎之又慎。过分慎重的结果，导致不能开始新事物。不能开始新事物本身，就是老化的证据。
以色列的哲学家马丁·布巴（1878～1965）曾说过这样一段话，
“不忘记开始的人不会衰老！”反过来理解这句话，不敢尝试新开始的人，即使还年轻也已经老了。
所以说，面临退休的人要讲究引退的方法。有的人一退休就变老了，有的人退休后还依然健康年轻。的人一退休就什么都不干了，有的人只是不从事现在的工作了（又换另一种工作），还有的人作为缓冲转入闲职。这些都叫引退。但能否贤明地引退十分重要。用积极的人生态度，创造性地、目光长远地开始新的生活，才是最贤明的引退方式。