原料
主料：制熟羊栖菜；
配料：荷兰豆；
调料：盐。
制作
1.荷兰豆切丝，飞水，用盐炒后放在盘里垫底；
2.锅里放油，放羊栖菜，翻炒均匀，放在兰豆丝上即可。
特点
色泽清爽淡雅，兰豆丝鲜咸利口。
养生
羊栖菜是一种藻类，能软化血管，防止人体尿酸过高。
