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第92章 云耳蟹柳扒糯米鸭

原料

主料:鸭脯肉;

配料:水发云耳、蟹柳、马蹄丁、香菇丁、冬笋丁、荷叶、蒸熟的糯米;调料:葱姜蒜末、清汤、盐、白糖、海鲜酱、蚝油、锦珍老抽、胡椒粉、生粉水、葱油、黄酒。

制作

1.鸭脯切丁,漂血水,飞水,马蹄丁,冬笋丁,飞水;

2.锅里放葱油、葱姜蒜末煸香,放鸭脯丁,溅黄酒,放蚝油、海鲜酱、锦珍老抽炒香,放马蹄丁、香菇丁、冬笋丁和蒸好的糯米拌匀,用荷叶包好,蒸30分钟后取出,剥去荷叶,放在盘里;

3.云耳飞水,蟹柳切菱形丁;

4.锅里放清汤、盐、云耳、蟹柳调好味,用生粉水勾芡,浇在糯米鸭上即可。

特点

糯米鸭海鲜味浓郁,咸鲜回甜。

养生

鸭肉味甘咸,性微寒,滋阴养胃,润肺益气,利水消肿,适宜于体内有热的病症。常言道:九雁十八鸭,吃不过青头老鸭。