喜马拉雅山脚下，生活着一种大蜜蜂，是世界上少有的凶猛蜂类。但有一种鸟不怕它，这种鸟叫蜂虎，是大蜜蜂的天敌，蜂虎捕蜂从不用偷偷摸摸的方法，而是大模大样从正面袭击，以它特有的高速，一次次掠过蜂巢，直至激怒大蜜蜂倾巢追击。然而，由于速度比蜂虎慢得多，渐渐地大蜜蜂成了长跑中的疲惫者，反而给了蜂虎逐个消灭的机会。是什么原因杀死了大蜜蜂，不是速度，而是愤怒！
愤怒已经成为人类幸福的杀手。人的一生中，我们要想活得快乐，活得平安，就必须学会控制自己，不要中了愤怒的计。
唐代诗僧寒山问拾得：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处治乎？拾得对曰：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他，再待几年你且看他。
再不行？开具唐代无际大师“心药方”一贴，不妨一试。凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。何名十味？慈悲心一片，好肚肠一条，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴骘全用，方便不拘多少。如何服药？此药用宽心锅内炒，不要焦，不要燥，去火性三分，于平等盆内研碎。三思为末……每日进三服，不拘时候，用和气汤送下。