老人们常常说这样一句话：宁可撑着人不能占着盆。
这句话听起来好像挺在理，把饭菜一次都吃干净，不留剩饭。然而，这句老话其实是错误的，它不但不是一种节约的做法，而且是最大的浪费。
人的饭量是固定的，能吃多少就吃多少，不能吃不了硬撑。因为多吃的部分不但胃消化不了，而且还容易把胃撑坏，造成消化不良、积食、胃疼等后果。你可能就为了节约一碗剩的大米饭，结果造成了消化不良，买一包药就要花十几元钱，而一碗大米饭才多少钱？
再说你多吃下去的一碗大米饭因为消化不了，本身也是一种浪费。
所以，我们要改变一些传统的不科学的习惯，把那句话改成：宁可占着盆，也别撑着人。