富养真经
超强的记忆力会让女孩学习起来更为轻松。通常来讲,提高女孩记忆力的方法有很多种,例如反复记忆法、编故事记忆法、联想记忆法、影像记忆法等。通过这些提高女孩记忆力的方法,会大大提高女孩的学习效率。
所谓记忆力就是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的一种能力。科学家认为记忆力可分为短期记忆力、中期记忆力和长期记忆力。例如怎么骑自行车就是长期记忆,即使常年不骑,仍能骑上车就跑;而中期记忆是不牢固的细胞结构改变,只有曲不离口、拳不离手反复加以巩固,才会变成长期记忆力;至于短期记忆力是数量最多又最不牢固的记忆,通常一个人每天只将1%的记忆保留下来。
不过,科学研究表明,孩子出生后两三天就有一定的记忆能力,出生后6个月左右就出现了形象记忆,并且随着年龄增长,儿童的记忆力会获得发展,如果加上有目的、有计划地培养孩子的记忆能力,那么孩子的记忆力一定会得到有效提高。
意大利几名大学教授曾进行了这样的一项实验:他们挑选了一位记忆中等的青年学生,让他每星期接受三至五天,每天一小时,背诵由三个数至四个数组成的数字训练。每次训练前,他如果能一字不差地背诵前次所记的训练内容,就让他再增加一组数字。经过二十个月约230小时的训练,他起初能熟记七个数,以后增加到八十个互不相关的数,而且在每次练习时几乎能记住80%的新数字,使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。
可见,记忆力通过训练的确可以提高。事实上,古今中外的许多名人学者都通过各种方法来锻炼自己的记忆力。马克思从少年时代开始,坚持不断地用一种自己不太熟悉的外语去背诵诗歌,有意识地锻炼记忆力;列夫·托尔斯泰也是采用背诵的方式锻炼记忆力。他说:“背诵是记忆力的体操。”每天早晨,他都严格要求自己强记一些单词或其他方面的东西,以增强记忆力;宋代词人李清照采用与丈夫比赛竞猜某典故出自某书的方式,在兴趣盎然的娱乐中,巩固了知识,增强了记忆。
专门研究锻炼记忆力方法的美国学者布鲁诺·弗斯特说:“要具备一个可靠的记忆力,必须每天费一刻钟到半个小时的时间,做一套有计划的脑力练习,复杂的或简单的均可,只要能迫使你去动脑筋。”
下面给大家介绍几种行之有效的记忆力训练方法。
方法一:帮女儿提供形象、生动的识记材料
通常来说,女孩的记忆以无意识记忆为主,而且那些具有直观形象又有趣味,能引起女孩强烈情绪体验的事和物,大多数都能使她们自然而然地记住。因此,父母应为女儿提供一些色彩鲜明、形象具体并富有感染力的识记材料,使材料本身能吸引女孩,更可引起女孩高度的注意。
有一位母亲是这样做的:
女儿刚出生没多久,我就在家里到处贴满了色彩鲜艳的汉字卡片和数字卡片,虽然女儿不会说话,不知道这些花花绿绿的东西是什么。但是她很容易就会被这些好看的卡片吸引,久而久之,这些图片就在她的脑中形成了一定的印象,并且牢牢记住。例如每天我都会指着那些动物的卡片对女儿说它们的名字,当我不指着那些卡片说出动物的名字时,女儿的小眼睛就会看向正确的图片。等到女儿学会走路、说话,我就开始给她买一些七彩的智力玩具,希望开发女儿智力的同时也让她学到知识。
除了上面这位母亲的教育经验,父母们还应尽力为女儿配以生动活泼、深受其喜爱的游戏或木偶戏等。这些都能使女孩轻松地记忆知识,从而达到提高记忆效果,发展记忆能力的目的。
方法二:通过感官认识协助记忆
为了提高女孩记忆的效果,父母们可以采用协同记忆的方法,即在女儿识记时,让多种感觉器官参与活动,在大脑中建立多方面联系,是加深女孩记忆的一种方法。科学实验表明,如果让女孩把眼、耳、口、鼻、手等多种感官调动起来,使大脑皮层留下很多“同一意义”的痕迹,并在大脑皮层的视觉区、嗅觉区、听觉区、运动区、语言区等建立起多通道的联系就一定能提高记忆效果。因此,应指导女孩运用多种感官参加记忆活动。
例如让女孩感受四季的变换,带她去大自然中多看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝,通过眼、耳、手、鼻、口等多种感官从多方面获得感性认识,这样会使女孩记得又快又好。