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第103章 母乳喂养会不会影响母亲的体形

哺乳是对乳房的最好生理运动,坚持正确哺乳,能消耗产妇多余的能量,使产妇在哺乳结束后基本保持产前体形,而且乳房会更丰满。那些在哺乳期结束后发现自己乳房松弛下垂的女性,究其原因,大多是在哺乳期间曾患乳汁淤积症或乳腺炎。当初产妇患乳汁淤积或乳腺炎时,乳房肿胀,乳房皮肤随之过度膨胀,一旦保健效果不理想,等症状消失时,乳房会迅速缩小,而此时皮肤已失去原有弹性,乳房必然会松弛下垂。

另外,许多初产妇忽视了哺乳期需及时正确佩带哺乳胸罩的重要性。初产妇应该在分娩两周后就开始佩带全棉质地、大小合适、质量安全的哺乳胸罩。否则,乳汁满盈的乳房会因重力缘故而下垂,时间一长,乳房便无法再恢复原状了。

温馨提示:

正在哺哺乳的母亲不妨用橄榄球式的喂食法,这种姿势对妈妈来说非常轻松,因为宝宝可以靠着枕头,妈妈并不需要出太多的力就能轻松哺乳。