留守儿童长期与父母分离，生活中难免缺乏“父爱”、“母爱”，使他们生理和心理上的需要得不到满足，容易出现消极情绪。如孤僻内向、失落自卑、冷漠任性、脆弱焦虑、暴躁极端等性格特征。帮助留守儿童摆脱消极情绪，培养积极情绪，是家长的一项重要责任。
心理学研究证明，人的情绪有积极和消极之分。积极的情绪如高兴、快乐、喜悦、轻松、愉快、满足、幸福、心境良好、热情饱满，是人们身心健康发展的一种内驱力，促使人积极向上。它是任何药物和饮食都无法代替的，它有利于学习和工作效率的提高。消极情绪则会降低人的智力水平，引起行动的迟钝和精神的疲惫，进取心丧失，严重时会使自我控制力和判断力下降，意识范围变窄，正常行为瓦解。由此可见，消极不良的情绪能给人带来非常大的危害。消极情绪包括：忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。
一个对学习与生活持积极态度的孩子，他会觉得这个世界是美好的，充满阳光的，从而有主动学习、热爱生活、不怕困难、勇敢进取的表现。如果对学习与生活持消极的情绪，则会觉得世界是灰色的、黯淡的，致使学习被动、生活悲观、害怕困难、不求上进等问题的出现。
为了使留守儿童摆脱消极心理的阴影，健康成长，家长要注意帮助孩子摆脱消极情绪。有效的具体做法很多，譬如：
（1）引导孩子学会做情绪的主人
消极的情绪会影响孩子的健康。家长要悉心引导孩子学会控制情绪，做情绪的主人。要教育孩子学会以乐观的态度对待自己的得失，以平静的心境对待各种矛盾，在厄运中注意调整情绪，保持心理的平衡。
（2）鼓励孩子勇于克服学习及生活的困难
克服前进路上的各种困难，是孩子走出情绪低谷的积极办法。家长要注意教育孩子在困难面前不要怨天尤人，不要气馁，而要看到光明，看到前途，努力挖掘有利因素，想办法克服困难，减少失败，增加勇气，树立信心，慢慢去掉消极情绪。
（3）引导孩子客观看待现实
例如，认为老师、同学对自己不公平而负气，是产生消极情绪的原因之一，其中也夹杂着自我意识的问题。因此，家长要教育孩子不要抬高自己的位置，要用宽容的眼光去看待别人，要以“机会总是有限的，不可能均衡地降临到每一个人身上”的眼光看待得失。
（4）家长要伸出有力的臂膀
由于儿童独立解决问题的能力还比较低，完全要他们自我排解消极情绪是不容易办到的，因此家长必须尽自己所能帮助孩子。譬如，家长可以主动关心询问。家长是孩子生活的依靠，与家长在一起，孩子就会有一种安全感、归宿感。家长主动地关心，就使孩子的心得到慰藉，激发起积极的情绪，有利于消极情绪的抵消。再如，家长切实了解情况，帮助孩子客观分析情况，找出问题产生的原因，也有利于排解消极情绪。还可以引导孩子正确对待问题，帮助孩子寻找正确的对策、途径，鼓励孩子努力战胜困难，显示自己的实力。