对于常年坐办公室从事案头工作的人来说，由于其总处于低头伏案的状态，容易发生一种类似于颈椎病，但又与颈椎病或颈部肌肉劳损不完全一样的一组症状，即颈部与肩背酸痛，有局部活动不便、沉重或疼痛，肩部或上肢还会有麻木感，严重者可以有头晕头痛、眼花耳鸣、恶心，甚至视力减退。由于这些症状不是由某种特殊的疾病引起，而是由于伏案（低头）时间过长导致的。因而称为“伏案综合征”。另外，长时间伏案工作，有许多人常会出现紧张性头痛。特点是持续性隐痛、钝痛或胀痛，部位不恒定，大多为两侧，或一侧偏重。若病期较长的，可有头部紧箍感，顶部重压感及眉间区收缩感，晨起较轻，逐渐加重，午后工作常感困难，甚至无法坚持。此外，还常伴随着焦虑、急躁，以及头晕、失眠、多梦、倦怠乏力、记忆衰退等多种症状。
伏案综合征的发病原因，主要是长期低头工作，导致了颈、肩、背部肌肉过度紧张，使血液循环障碍。这样，组织会出现缺氧，而代谢产生的乳酸又不能及时消除。因而，患者会感觉到肌肉疲劳、酸痛和活动不便。低头时间过久，颈部和大脑供血不足，从而引起了头晕、眼花、耳鸣及恶心等症状。
对于白领来说，要消除引起伏案综合征的诱因，就要改变工作的方式，这是不太现实的。因而，应该以运动来调节机体的血液循环。