当你沉浸在婚外情的柔情蜜意中，很难想像你能回到现实中来。与情人相处的快意，超出了舆论对你飞短流长造成的负面影响，一句话，你已不在意别人怎么看，甚或认为婚外情并没有什么不好，这是一种人类的天赋权利。
“我感到无比快乐，世界多美妙！”一位被访的婚外情者如斯说。“事实上，后果已不再重要，重要的是自己现在的拥有。”当下，情感的狂飙已阻碍了你正常理智地去透析事物。
你感受不到罪恶感的其中原因是，你运用特殊的假设来解释自己的行为出轨。这些假设使婚外情者的你自以为在婚外情中从此找到了爱情与承诺的长期关系。其他假设包括使假设“合理化”、为保护自尊的强辩。由于你秉持下列信念作为后盾，所以对自己的婚外情行为不感到一丝愧疚是题中应有之议：
“只要婚外情是出于爱情，就情有可原。”
“只要我没有真的爱上其他人，逢场作戏的婚外情没什么大不了。”
“如果伴侣不知情，我的婚外情应不会伤害到他（或她）。”
“一夜情，一次的恣情放纵，不会改变我们的婚姻关系。”
“人生苦短，应及时享乐，偶而会会情人，满足自身肉欲的需求。”
“婚外情使我更快乐。”
“婚外情满足我的需求，而且不破坏我的家庭生活，我完全是为了孩子。”
“一夫一妻制难道是不可更改的铁律吗？”
“我想控制感情冲动，却欲罢不能。”
“我与生俱来的就是那类容易感情出轨的人，有什么办法呢？”
“哪有走在河边不湿鞋的的人？”
“每一对伴侣都有难言之隐。”
“我有隐藏部份隐私的权利，不必与另一半分享。”
“既然我的伴侣可能知道我感情出轨，但只要我不过份，他还不至于当面质问我。”
“为了让伴侣感到安全或快乐，我就一定要牺牲自己？”
“我从来就没有承诺过要做个完人。”
“如果我承诺完全属于某一个人，我一定会受伤。”
在此，我们鼓励你内心对话，对照你感情背后的种种假设，试着对你反躬自问：
这些想法是真的吗？
这些想法有用吗？
它在现实世界里行得通吗？
你可能会发现，其中一些想法已渐次损及到你想保持婚姻家庭关系及与你伴侣建立真正信任感的企望，在对婚外情作出决断的问题上，它们有可能使你视线变得模糊，倾向赞成不忠的想法在某一天可能真的让你踏上了婚外情的迷途。直到后来，你才发见，这一跨越使你、使你俩、你的家庭以及你的孩子都付出了昂贵的代价，以至当悔不当初回头再作修补时，裂痕是那样的大。
--P城一位名叫傲多的男性被访人告诉说，早年他一直信守“所有的男人都惯于欺骗”的假定。当年父亲对母亲的不忠酿成了他们永远的离异，使年幼的他早早地培育了这一假设。长大成人后，此一假设成为他婚后拈花惹草的有力托辞。现在，当伴侣和情人都相继离他而去，当他孑然一身的时候，他终于领悟到，信以为真的事情并不必然有用或真实。