书城亲子家教0~6岁宝宝早教大百科
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第189章 动作能力

4岁宝宝动作发展特点

4岁以后,运动功能更进一步地完善了。他们能跑善跳,会灵活地抓起东西,垂吊、攀登和连续起跳等需要肌肉耐力的运动也开始迅速发展。因此,玩球、跳绳以及爬攀登架、翻单杠等游戏活动在这段年龄的宝宝中盛行起来。

手的运动也日趋熟练。4~5岁的宝宝能够完成一些简单的劳动、游戏及生活的自理。

动作能力游戏

钻洞洞

尝试用自己的身体做各种动作,发展身体的韧性。准备一个小球,爸爸妈妈和宝宝一起说“小手小手拍拍,小脚小脚跳跳、小腰小腰扭扭,膝盖蹲一蹲,脑袋点一点,请我的身体动起来。”接着做热身运动。做个小洞洞。爸爸妈妈鼓励宝宝用手臂和身体做洞洞,每次做出不一样的洞洞,能让宝宝妈妈手中的小球穿过。做个大洞洞。爸爸妈妈尝试用身体做大洞洞,能够让宝宝能从这个洞洞中穿过。每次都是利用身体的不同部位变出洞洞,不能重复。

送水车

锻炼手臂力量和灵活避开障碍物的反应能力,准备一只旧纸箱或周转箱,2~4瓶矿泉水,一根绳子。

妈妈带宝宝一起用手拉着纸箱到处走走、跑跑,绕开障碍物。宝宝一个人用手拉着纸箱运水。当回到起点时,妈妈给纸箱增加矿泉水。如果纸箱在运的过程中,碰到了场地的障碍物就要重新回到地点出发。每次往纸箱增加一瓶矿泉水,逐渐增加纸箱内的重量。