法国著名作家罗曼·罗兰曾经说过：“人类的一切生活，其实都是心理生活。”人类的心理世界是十分复杂奇妙的，而心理的变化莫测使我们的生活变得波谲云诡，色彩缤纷。
心理学是一门与人类的生活和幸福密切相关的科学。心理学是如此地贴近生活，大到社交中的心理特征、婚恋中的心理变化、工作中的心理反应，小到生活中经常被忽视的细节，即使是一句挂在嘴边的口头禅、一个不经意的习惯性动作，都与心理学有着十分密切的关系。
一直以来，人类都致力于揭开神奇而幽妙的心理世界的面纱，探求人类心灵的秘密，让心理学更好地服务于人类生活。自1879年科学心理学诞生后，心理学作为一门基础性学科，已经在众多领域得到了广泛应用，并取得了长足的发展和进步。
那么，心理学与我们生活中最常见的活动——工作，有着怎样的关系呢？
从心理学角度来说，工作是一个自我成长与自我实现的过程。在这个过程中，每个人都有着不同层次的心理需求，如渴望安全、尊重等，而最高层次的心理需求莫过于自我的实现。对于每一个上班族来说，只有准确地了解自己的心理和工作，并把二者有机地结合，才能实现自己的职业理想。
我们都听说过“职场如战场”，任何一个周旋于职场中的上班族都不得不面对求职、提升、辞职或转行等问题。各种各样的工作经历和工作状态使上班族必须面对许多事，结识很多人。为了求职成功，为了得到提升，为了在职场上进退自如，我们需要和领导、同事及客户做好沟通与交流。
无疑，我们都希望找到一份好工作，希望得到老板喜爱，希望受到同事欢迎，希望努力总是能被老板看到，希望了解同事心里想什么，希望做到的总是比客户想要的更好……就是说，我们需要掌握工作中打交道的他人的心理。因此，我们就需要具备一定的心理学知识，以便在职场中做到洞察人心，“知己知彼，百战不殆”。
另外，随着现代社会生活节奏越来越快，工作压力越来越大，上班族的心理问题越来越引起人们的关注。对于很多人来说，为工作奔忙是他们感到最劳心劳力的事情。上班族不仅承受着身心上的疲惫，还面临着心理问题和生理疾病的困扰。现实中的种种难堪的状况告诉我们，上班族的日子并不好过。
针对这些情况，掌握一些心理学知识，可以消除上班族内心的困惑和不安，带来一些有益的安慰和启示。
本书是专为上班族完整规划的职场心理学，包含了对于上班族最实用的职场心理学知识，并从以下几个方面分别阐述：求职中怎样利用一些心理规律和技巧取得成功；怎样利用心理学规律提高自己的工作动力；怎样利用人际交往中的心理规律搞定办公室里的人际关系；怎样战胜职场中可能出现的各种不健康心态；怎样通过职场中的不引人注意的细节洞察他人的心理。
学会应用心理学技巧来化解各种职场问题，融通各方关系，能使我们在办公室的各种关系中游刃有余，得心应手；对各种心理误区的解释和指导，能使我们的心理达到最健康、最积极、最稳定的状态。
在心理学的护航下，我们完全可以让自己变成快乐的职场人、成功的上班族。
§§第一章 懂点心理学？找到适合你的好工作