上班族要懂点心理学目录
目录(共79章)
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第1章 序言
第2章 角色心理：如何完成从学生到职业人的转变
第3章 优势效应：你的工作能发挥你的优势吗
第4章 定位效应：找准自己的位置，避免盲目地跳来跳去
第5章 延迟满足：一时的薪水重要，还是长远的发展重要
第6章 择业矛盾心理：到底是深造，还是工作
第7章 求职羞怯心理：大大方方，才能充分表现自己
第8章 求职依赖心理：切勿让父母陪着面试
第9章 第一印象心理面试的机会只有一次
第10章 换位思考：怎样让招聘者认为你是合适的人选
第11章 自我暗示：用自我暗示提升自信
第12章 上班恐惧症：上班不是下地狱
第13章 成就动机：工作是为了饭碗还是成就
第14章 德西效应：你是“上班一条虫，下班一条龙”吗
第15章 可见目标：每天完成既定任务
第16章 注意的稳定性：工作专注，不做私事
第17章 心理疲劳：别让坏情绪浪费你的能量
第18章 信息焦虑：防止淹没在过量的信息里
第19章 反馈效应：得到反馈，才能进步
第20章 拖拉心理：你到底啥时去做它
第21章 满意化原则：注意时限，别苛求完美
第22章 身心关系：身体状态会影响工作状态
第23章 定势思维：任何工作都需要创造性
第24章 格式塔心理：要学会从全局看问题
第25章 晕轮效应：细节会影响你的职业形象
第26章 工作孤独期：新人怎样快速融入工作环境
第27章 “职场代沟”：怎样搞定老前辈
第28章 互惠原理：你对公司忠诚，迟早会得到回报
第29章 手表定理：你的顶头上司就是“上帝”
第30章 上司恐惧症：上司不是老虎
第31章 邻近效应：接近上司，使你“近水楼台先得月”
第32章 自己人效应：你是上司的“自己人”吗
第33章 社会角色：不在其位，不谋其政
第34章 身体语言：学会解读上司的想法
第35章 心理暗示：上司是在旁敲侧击吗
第36章 沟通类型：上司喜欢用听觉还是用视觉沟通
第37章 情绪判断优先：破坏上司的心情，你多努力都白费
第38章 职场冷暴力：你被人穿过小鞋吗
第39章 换位思考：善解人意，才能与同事处好关系
第40章 心理距离：保持适当距离，大家都舒服
第41章 心理污染：别用坏情绪污染别人的情绪
第42章 自我宽恕：找到自己的问题，敢于承担责任
第43章 社交恐惧症：开会时你敢发言吗
第44章 社交强迫症：要交际，但不要成为“交际花”
第45章 社交敌对症：别成为好斗的公鸡
第46章 社交冷漠症：在单位里别当“独行侠”
第47章 社交强权心理：别总想着当“老大”
第48章 过分敏感心理：职场需要“钝感”一点
第49章 职场自恋心理：是别人有眼无珠，还是你高估自己
第50章 嫉妒心理：坦然面对比自己强的人
第51章 祛除被害意识：你是个职场“受气包”吗
第52章 瀑布效应：职场中言行要谨慎
第53章 心理压力：给自己一个心理“解压阀”
第54章 职场挫折心理：为什么升职的不是我
第55章 愤怒心理：如果在乎这份工作，就熄灭怒火
第56章 流言心理：平时行得正，流言奈你何
第57章 冷热水效应：欲扬先抑，提升形象
第58章 周一恐惧症：如何尽快进入工作状态
第59章 快节奏综合症：不要转得像个陀螺
第60章 工作狂心理：工作不是生活的全部
第61章 嗜贪症：别因贪婪而活得太累
第62章 周末综合症：你会享受周末吗
第63章 假期综合症：假期与工作的过渡
第64章 年终恐惧症：年终算账，头昏脑胀
第65章 “年龄恐慌症”：“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”
第66章 职业危机感：你的位子牢靠吗
第67章 职业倦怠：我为什么对工作提不起劲
第68章 失业综合症：失业让我很受伤
第69章 情绪宣泄：在单位里受了气如何宣泄
第70章 职场麻木心理：找回你的喜怒哀乐
第71章 上班族“假自闭”：你回到家就把自己关起来吗
第72章 高薪族的变态心理：别为了成功而招人嫌
第73章 职场“双面人”：白天是高级白领，夜晚在酒吧疯玩
第74章 成功焦虑症：为什么成功了反倒会焦虑
第75章 心理饱和：怎样使工作不再单调
第76章 过度安逸：没有挑战的工作，会让你智力衰退
第77章 麻痹心理：培养防范事故的心理品质
第78章 高科技疲劳：下班不妨“不插电”
第79章 附录 职场中的趣味心理测试