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第64章 1~5岁宝宝的日常照顾

穿衣护理

衣着样式

宝宝的衣服要便于穿脱,因为此阶段宝宝可以逐渐培养自己穿、脱衣服,不要有许多带子、纽绊和扣子。一般一件衣服上有2~3颗大按扣即可,容易穿脱。另外,上衣要稍长,但不宜过于肥大、过长,使宝宝活动不便,当然也不能太瘦小,影响动作伸展。衣领不宜太高、太紧,最好穿背带裤,女孩不宜穿过长连衣裙,最好穿儿童短裤,以免活动时摔跤引起事故。

打扮

宝宝不宜烫发和化妆,因为烫发和化妆会对宝宝的头发和皮肤造成一定伤害;不宜男扮女装或女扮男装,因为这样容易导致性别颠倒;不宜穿紧腿裤,或过于贵重、精致的服装,这样的服装对宝宝的身心发育都不利。

穿衣能力和习惯的培养

在教宝宝穿衣时,要给宝宝仔细讲解每一个动作,如脱衣,要先把着宝宝的一只手放在背后,使宝宝的另一只手拉住此只手的袖子向下拉即可。1岁以后的宝宝会抓起帽子戴在头上,但还要2个月后才能戴正。宝宝在学穿鞋时开始可能分不清左右,家长要反复示范,一定要仔细、耐心、循序渐进地教,这样才能达到预期的效果,使宝宝逐渐学会自己穿脱衣物。

鞋子

最好给宝宝选购稍大且平底的方口或高腰鞋,这样的鞋子适合于此期的宝宝穿着,因为宝宝正处于发育旺盛的时期,一旦鞋子小了就应马上换新鞋。到了2岁左右,不穿高腰鞋也行,可穿合适的普通的球鞋。

宝宝养成讲究口腔卫生的习惯

父母都不希望宝宝患龋齿,但怎样做才能避免宝宝患龋齿呢?其实龋齿的发生与口腔卫生有着十分密切的关系,父母应了解刷牙的重要性和正确的刷牙方法,早期对宝宝进行口腔卫生的启蒙教育及刷牙习惯的培养。宝宝自出生6个月左右开始长出乳牙,到2岁6个月左右乳牙全部长齐,共计20颗牙齿。由于这一时期宝宝对口腔卫生的意义不理解,所以,必须依靠父母做好宝宝的口腔卫生保健。

2岁左右的宝宝应该由父母戴着指刷为其刷牙,稍大一点的宝宝可考虑用幼儿牙刷刷牙,每日最少刷两次,且饭后或食用甜食后应及时漱口。在进行口腔清洁时,父母应密切观察宝宝易患龋齿的部位,如后牙的咬合面及邻接面,上下前牙的牙缝处,如果邻面刷不到,可用牙线清洁。只有宝宝持之以恒,才能养成良好的口腔卫生习惯,这对宝宝一生的口腔健康将起到非常重要的作用。

保证宝宝的睡眠质量

当走进宝宝的房间时,如果闻到一种怪味,这是由于室内长时间不通风导致二氧化碳增多、氧气减少所引起的。在这种污浊的空气中生活和睡眠,对宝宝的生长发育大为不利。开窗不仅可以交换室内外的空气,提高室内氧气的含量,调节温度,还可增强宝宝对外界环境的适应能力和抗病能力。宝宝的新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气,年龄越小新陈代谢越旺盛,对氧气的需要量也越大。因为宝宝户外活动少,呼吸新鲜空气的机会也少,所以应经常开窗,增加氧气的吸入量,来弥补氧气的不足。宝宝在氧气充足的环境中睡眠,入睡快、睡得沉,也有利于脑神经得到充分休息。

开窗睡觉时,不要让风直吹到宝宝,若床正对窗户,应用窗帘挡一下以改变风向。总之,不要使室内的温度过低,室内温度以18℃~22℃为宜。

怎样确保宝宝在日光下的安全

虽然阳光和新鲜空气对宝宝的健康有帮助,但却不能让宝宝在日光下暴晒,以免晒伤。晒伤后不仅会引起疼痛,更会增加宝宝日后患皮肤癌的概率。因此,家长切记在阳光最强烈的时候(通常在上午11点到下午3点),不要让宝宝到太阳底下。而平时可用专为儿童配制的防晒油保护宝宝的皮肤,这样可以有效地阻隔太阳的紫外线。对于长时间在户外活动的宝宝来说,要反复涂抹,尤其是游泳后。

家长可以劝告宝宝到阴凉的地方去玩,但要注意一些情况,如沙地、水面、水泥地面和玻璃表面,同样能反射太阳光。多云或阴天时,宝宝也有可能被晒伤,所以,在夏季,即使是阴天也要给宝宝用防晒油。

睡眠护理

此阶段宝宝的睡眠护理应注意以下几方面的内容:

让宝宝早睡

宝宝睡觉最迟不能超过晚上9点,一般以晚上8点前睡觉最为适宜。宝宝入睡前0.5~1小时,不要让宝宝看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不要玩玩具。晚上入睡前要洗脸、洗脚、洗屁股。要按时上床、起床,形成按时主动上床、起床的习惯。

自然入睡

宝宝上床后,要关上灯,宝宝入睡后,成人不必蹑手蹑脚,但也不要突然发出大的声响,如“砰”的关门声或金属器皿掉在地上的声音。要培养宝宝上床后不说话、不拍不摇、不搂、不推动躺下、很快入睡、醒来后不哭闹的习惯。并且不要安抚性地给宝宝含奶头、咬被角、吮手指,让宝宝靠自己的力量调节自己入睡状态。更不要用粗暴强制、吓唬的办法让宝宝入睡。

大小便训练

1岁以后宝宝一天小便10次左右。可以从1岁后培养宝宝会主动表示要小便的习惯。妈妈首先应掌握宝宝排尿的规律、表情及相关的动作,如身体晃动、两脚交替等,发现后让宝宝坐盆,逐渐训练宝宝排尿前会表示,父母在宝宝每次主动表示以后都要给予积极的鼓励和表扬。

1岁以后,宝宝的大便次数一般为一天1~2次,有的宝宝两天一次,如果很规律,大便形状也正常,父母不必过虑,均属正常现象。每天应坚持训练宝宝定时坐盆排便,慢慢养成宝宝定时排便的习惯。

另外,此期应该对宝宝进行“上厕所教育”。这种教育旨在帮助宝宝逐渐摆脱用尿布解决大小便的问题。

教此期的宝宝如何上厕所,要使用宝宝能听得懂的简单语言;用语言和动作教宝宝如何利用腹部肌肉的力量帮助排尿和排便;教宝宝用简单的语言表达上厕所的需求。每天可有2个小时不给宝宝穿尿布,让宝宝自己走到便盆处排便。另外,要训练宝宝自己脱内裤排便等习惯。

教会宝宝自己上厕所并非一日之功,有的宝宝2个月后就能学会,而有的宝宝则需要半年才能适应,因此,家长需要做好耐心辅导的心理准备。在教宝宝自己上厕所的同时,还应逐渐帮助宝宝克服尿床的习惯,但解决这个问题则需要半年至一年的时间。

生活环境

这个阶段的宝宝大部分的生活内容就是玩耍。宝宝和成人不同,玩就是学习、工作,宝宝通过玩,可使身体的各种机能发达起来,学到许多知识,增加社会意识,丰富思想。所以,在此阶段,在为宝宝布置生活环境时,要创造愉快的玩乐环境。

室内

父母必须重视宝宝的玩耍,仔细观察他们的兴趣大多集中在哪种游戏、玩具上。然后根据他们的喜好,创设条件,玩宝宝所喜爱的游戏,如喜欢动物的宝宝,可以多带他去看看小动物;爱好音乐的宝宝,可让他听童话唱片;喜欢敲打东西的宝宝可给他小鼓或木琴玩。

另外,如果有条件,最好给宝宝创造一个或几个进行全身运动的环境或玩具,如秋千、滑梯、推车、橡皮球等。

为了发挥宝宝的想象力,父母可以给宝宝多准备些积木、插塑玩具、笔或魔术墨水等,让他们做各种造型,发挥他们的想象力。

另外,根据宝宝的喜好,可以给他看画册,父母给他朗读画册,可刺激宝宝建立他们的梦想世界。但要注意,在一岁半之前,宝宝对过于复杂的故事还接受不了,只能讲简单的故事,否则就很难理解了。

室外

可以带宝宝去玩沙、玩水,外出去田野看看或是去风景优美的地方旅游,或是跟小朋友一起练习走路、比赛等,这对发展宝宝的自然智能、社交智能都很有益。

防范问题玩具威胁儿童安全

可能原因

问题玩具存在着安全隐患,可能会在宝宝玩的过程中,刺伤宝宝的皮肤,造成窒息、夹伤手指和引起卫生隐患等问题。这些危险玩具,有可能成为导致宝宝意外伤害、威胁宝宝健康的“杀手”。

安全防范措施

应参考一些书籍,找到各个年龄段应该准备的玩具,并且要严格按照玩具的标注年龄给宝宝合理购买,尤其是对于3岁以下宝宝使用的玩具,《国家玩具安全技术规范》中也规定了具体的指标,如果在购买时得以恰当地选择,相信宝宝一定会玩得非常开心。

另外,不要给宝宝买一些可能引起危险的玩具,如大型的毛绒玩具,小型的玩具,如玻璃珠子、小积木等,弹射玩具、有尖锐棱角的玩具等。总之,父母要有一双慧眼,在购买玩具时,识别问题玩具,一定要认真考虑每种玩具有可能给宝宝造成的危害,确定无害后,再购买。

小心妈妈的吻

可能原因

妈妈的吻对于宝宝的生理和心理健康发展很重要。可是亲吻宝宝是妈妈将口唇同宝宝脸蛋儿或口唇的亲密接触。如果妈妈患病,亲吻宝宝时,则可能将正患的传染病传染给宝宝,所以,妈妈的吻也有忌讳。

安全防范措施

当妈妈感冒,无论是哪种类型的感冒,都可通过亲吻将细菌或病毒传染给宝宝。当妈妈患流行性腮腺炎、扁桃体炎、病毒性肝炎或乙型肝炎表面抗原阳性、流行性眼结膜炎、牙龈炎、牙髓炎、龋齿等疾病时,都会因为妈妈和宝宝的亲吻而通过唾液、汗液、泪液等传染给宝宝。另外,嗜烟又酗酒的妈妈,“口气”中存在大量的一氧化碳、二氧化碳、氰氢酸、烟焦油、尼古丁等有害物质,烟酒“气息”可损害宝宝的心肺及神经系统。