前几年，在中国的青少年中间，有一部广为流传的外国小说，名字叫《福尔摩斯侦探记》。读过这本书的人都知道，大侦探福尔摩斯在破案时经常用的一种手段就是逻辑推理。我在对于心脑血管疾病的研究中发现，对于疾病的诊断，特别是用来对缺血性心脑血管疾病的自我检测，使用这种方法也很奏效。咱们不妨试试看。
缺血性心脑血管疾病与其他类疾病相比较，对人体器官的反应具有明显的特征。由于人体器官的某个部位局部缺血引发的疾病，如脑血栓、脑栓塞、冠心病、心肌梗死等都属于此范围。利用福尔摩斯先生的逻辑推理来判断，既然疾病是由缺血而引起，那么人体器官就必然要出现由于缺血而引起的一些症状。经过我多年的探索发现，由缺血带给人体的不适主要有以下几方面：
一、疼 痛
“痛则不通、通则不痛”。我以为这几个字一语便道破了缺血性心脑血管疾病的“天机”，即“痛”是由于血液不通所造成的，比如因脑供血不足引起的头痛，因为心肌缺血引起的心绞痛等，这类疼痛都是由于脑组织与心肌局部缺血引起的。
二、麻 木
这里要说明的是，“麻”和“木”是截然不同的两种概念。麻的特征是蚁行感，刺激（如用手指掐、针刺等）其不适部位有知觉；木则不然，木的特点是不适部位已经发展到了像木头一般，没有任何知觉的程度。“麻”说明不适部位的血液只是处于流通不畅的阶断，还没有达到由于血液完全中断导致“木”的程度。现实生活当中，若发现身体某个部位长时间有发木感觉，则说明不适部位的血管有可能已经被阻塞，也就是说血流中断了，不通了。那些生活不能自理，因为翻不了身子造成臀部等部位溃烂的现象，就属于这种类型。木与麻相对比，木的情况较重。这里需要告诉各位朋友的是，日常生活中身体某部位若是因为受到挤压等原因造成短时间局部麻木感，活动一下或按摩一会儿便会消失，出现这样的事儿不必大惊小怪。若是发生毫无缘由的麻木，比如并没有发生长时间挤压，而感到一侧身子偏麻，一条腿、一只胳臂或半面脸长时间的麻木，且通过按摩等手段的处理仍不见好转，则预示有在短时间内有发生中风的可能。中老年人发现这样的事情要及时去看医生，千万不可麻痹大意，以免错失良机。
三、人体器官会发生功能性障碍
人体器官若发生长时间供血不足，会引起功能性障碍，如因动脉硬化引起的跛行，因脑动脉硬化、脑供血不足引起的记忆力、视听力减退，由于冠状动脉供血不足引起的心功能不全等。
四、人体器官会发生器质性病变
中老年人容易发生由于血供不足或完全性阻塞而引起的人体器官器质性病变。如脑梗死、心肌梗死等均属此类。
我以为，缺血性心脑血管疾病是中老年朋友中的一种多发病、常见病，希望各位朋友能够使用“逻辑推理”这样的方法，经常性地去检测一下发生在身体上的某些现象，对于身体健康是会有很大好处的。
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缺血性心脑血管疾病的危险因素
危险因素是指与某一疾病发病率增高有关的因素，分为可干预性和不可干预性两类。缺血性心脑血管疾病的不可干预性危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素等；其可干预危险因素是预防主要针对的目标，包括吸烟、酗酒、肥胖、高血压、高脂血症或血脂异常、糖尿病或糖耐量异常、高胰岛素血症、高同型半胱氨酸血症、体力活动减少、情绪应激等。