书城成功励志你不可不知的人生忠告
15145900000056

第56章 57 休息不得当,反而会影响健康

狮王因率领百兽们打败了入侵的外星人,因此特意放假五天,让众兽们休息养身。

当第六天早朝时,狮王发现大象没来上朝,而且来上朝的大臣中,有好几个面呈病态,精神不振。

“难道我放假是一项错误的决定吗?让你们好好休息几天,却一个个都休息出病来?”狮王不解地说。

“大王,这五天长假,我确实没有想到工作上的事情,而是尽情地玩乐。可今天,我也不知道为什么反而没了精神。”猴子捂着肚子说。

“大王,这五天长假,我哪儿也没去,就是呆在家里看电视,连大门都未出。可今天这腿,走起路来不得劲。”山羊捶着腿说。

“大王,我……”猩猩捂着脸,还要继续往下说,却被狮王挥手让它停住了。

“唉,既然如此,以后就不给你们放假了。”狮王烦躁地说。

“大王,请收回你刚才所说的话。”御医河马请奏道。

“为什么?”

“它们之所以身体不舒服,并非是你的假放得不好,而是它们患上了假期综合症!”

“此话怎讲?”

“长时间放假,确实对健康有益,但它们休息不当,所以才事与愿违的。据我所知,大象之所以没来早朝,是因为这五天中,它天天与一帮哥们不是泡在酒吧豪饮,就是到迪厅狂欢,几乎没休息过,所以,今天才疲惫的得没法上朝。而猴子呢,利用这五天时间回了一趟老家花果山,不巧那儿正闹痢疾,它可能感染上了;山羊这五天虽然大门不出,但它的时间不是花在床上睡觉,就是躺在沙发上看电视,所以,腿的功能暂时‘萎缩’了;……”

“嗯,河马御医,你分析得有道理。”狮王点了点头。

人生忠告:

休息不等于健康,只有休息得当,休息得科学,才能休息出健康来。

要想休息合理,有益健康,那么在休息的时间内,就要避免过度劳累和高度兴奋,饮食要有节制,酒宜少不宜多,外出要注意保健防病。只有做到以上几点,那样才是真正意义上的休息,是能带来健康的休息。