书城成功励志文明礼仪手册
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第21章 蹲姿的基本要求

(1)单膝点地式:下蹲后一腿弯曲,另一条腿跪着。

(2)双腿交叉式:下蹲时双腿交叉在一起。

(3)双腿高低式:下蹲后双腿一高一低,互为依靠。