点到为智
研究发现，沉溺于网络会导致一个人在学习、工作以及生活上出现混乱状态。从某种意义上来说，沉溺于网络与染上酗酒、赌博、吸毒等恶习没有什么区别。
小文是某中学初二的学生，初一暑假去姑妈家时，他看到表哥一天一夜足不出户扑在电脑上。英姿飒爽的武士、枪、城墙以及喊叫声也让他为之着迷。他以为表哥会教他，哪里知道表哥说这个游戏玩了会上瘾，影响学习。
回家后，他和同学提起CS游戏的事，他们都笑他：“谁不会玩呀，大家都会的”。小文觉得自己落后了，于是在暑假结束的最后一天，他也开始奋起直追地学CS了。为了可以快点学会，他就骗妈妈说要上网查资料，妈妈马上请电信局装了宽带。
在学习上，他显得笨头笨脑，不过学起CS来却是聪颖得过分，不到半个月，他已经开始知道戴着高分贝耳麦和各方人士舌战沙场了。开始，他只是每天放学回家后就扑到电脑上，可渐渐他觉得自己的时间太少了，这样下去进步太慢。于是，他开始逃课，隔一天逃一个下午。
老师和母亲知道他沉溺于网络后，多次警告责备他，开始他还惭愧和收敛。可是随着中考的迫近，他身上的压力越来越大，他因为沉湎于网络而时时遭到同学的小视，到最后，他上网玩游戏成了一种摆脱周围压力的方式。
中国互联网络信息中心曾对网民的职业分布进行过调查，结果显示，“学生”的比例占到23％，是所有职业中最多的一项。相关机构的调查也显示出上网学生的人数比例：高中生56％，初中生36％，小学生25.8％，这表明少年儿童正在成为互联网发展的生力军。随着电脑的普及，越来越多的孩子走进了网络，有的孩子利用网络学习了知识，开发了潜能，也有不少像小文那样的孩子因为迷恋网络，耽误学习，甚至酿成悲剧的不在少数。
为什么少年儿童会容易沉溺于网络呢？这主要与他们的心理特点有关。
孩子都有很强烈的求知欲望，追求时尚，而且很容易形成群体心理压力。一般孩子沉迷于网络很大一部分原因是因为在现实生活中缺乏交流。如果同学中都上网而自己不上网，自己就会觉得缺少与同学交流的谈资，听到同学、朋友大谈网络乐趣而自己插不上嘴则感到尴尬，怕得不到别人的认可和欢迎。
孩子有一种强烈的自我实现欲望。在网络游戏中，他们会获得在现实生活中不易取得的一种心理满足。网络把人带入了一个完全虚幻的空间，将性别、职业、年龄等特点完全抹煞，完全可以根据自己想要的情况来与人进行交流，不用计较后果，不用害怕暴露自己的缺点，即使自己在现实生活中平平常常，却能在网络上一呼百应，展示自己人格在现实生活中难以表现的一面，使自我充分的张扬。对那些在学校和家庭人际关系较为紧张的孩子而言，电子游戏所营造的虚拟世界，可以使他们避免现实中的许多不愉快，在自己能控制的这个世界中，得到愉快的体验。
另外，孩子还未学会正确地应对现实中的困难挫折。在现实生活中遇到了问题或挫折的孩子，由于缺乏应对困境的方式和资源以及相应的勇气和信心，不去积极处理和解决自身的问题或采用较为有益身心的方式进行调节，而借助上网摆脱烦恼，从而沉迷于网络。
雷锋同志说：“谁要是游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，他永远是一个奴隶。”沉溺于网络是孩子身心健康的新杀手，这种影响主要包括躯体、心理、行为三个方面的影响。孩子正处在生长发育的关键期，长时间的沉迷于网络可导致视力下降、肩背肌肉劳损、生物钟紊乱、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良，对身体和学习都会造成不小的危害。沉溺于网络的孩子一旦停止上网便会产生上网的强烈渴望，难以控制对上网的需要或冲动。网络可以满足孩子学多潜在的心理欲望，而这会使他们常常处于上网与不敢面对现实的心理冲突之中，容易出现情绪低落、悲观、消极现象。此外，网络游戏市场由于竞争激烈，存在无序、混乱的现象。许多游戏隐含刺激、暴力、色情等不健康因素。因为沉迷游戏而荒废学业，与父母起冲突，离家出走，甚至犯罪的事件也不少。
因此，这就要求我们的家长、学校联起手来教育我们的孩子如何正确使用网络，给沉溺于网络的孩子搭建一堵“防火墙”，使网络真正成为孩子的良师益友，而不令其为玩物丧志的“罪魁祸手”！
1.疏导而不堵截
有的父母一发现孩子玩网络游戏，就觉得孩子堕落了，眼睛会坏，学习一定也不行了等等。过于片面的担心和严厉的指责、打骂反而会使孩子走向相反方向。孩子最反感的就是父母一味粗暴反对他们的所有娱乐。孩子有强烈的好奇心、最爱追时髦，让他们完全对网络免疫是不可能的。父母可以让孩子在周末或假期适当玩，孩子在游戏中可以学到很多东西。网络游戏也一样。唯一要注意的就是不要过分的问题。与孩子协商玩的时间，可以每天，或者每个星期，给出固定的时间让孩子聊天，浏览一些网站。过量的话要坚决制止。尽量让孩子在家里玩，而不要去鱼龙混杂的电子游戏厅。
2.父母要了解网络常识
父母自己了解一些网络常识，要在家中的电脑上安装可以过滤检测并且禁止阅读“性”、“色情”、“黄色”等字词的软件，还可以查看一下孩子经常去的聊天室。了解一些情况。这样可以和孩子增加共同语言，增加自己的发言权，可以有效地控制孩子避开父母上网。
3.鼓励孩子参加集体活动
父母要多引导孩子多参加一些集体活动，多鼓励孩子和同龄孩子交往，比如为孩子举办生日宴会，周末带孩子上街，到一些他喜欢的地方游玩，让其享受真实交往的乐趣，认识到网络只能提供虚拟的安慰，而真实的快乐则来源于生活。
网络本身不是洪水猛兽，关键是我们如何引导、教会孩子以健康的心态理智地面对网络，学会用网络开发自己的智力促进自己的学习。
小事也很重要
孩子们应遵守的9条网络“安全规则”：
1.在网上，不要给出能确定身份的信息，如姓名、年龄、家庭地址、学校名称、家庭电话号码、父母身份、信用卡号码、家庭经济状况等。不要将你的照片发给其他人。如需要给出，一定要得到你的父母的允许。
2.要记住，网上的人不是象他们说的那样，网上的人是很容易假装的。一个给你写信的“12岁女孩”可能是一个30多岁的先生。总之你在网上看到的任何东西都不一定是真的。
3.如果你收到带有脏话、攻击性、淫秽、威胁、暴力等信件或信息时，不要回复它，马上告诉你的父母或其他成年人。也不要打开来自陌生人的电子邮件或文件，因为里面可能包含计算机病毒或冒犯性的材料。
4.控制自己上网的时间。在不影响自己正常生活、学习的情况下使用网络。最好平时用较少的时间进行网络通信等。
5.当网友提出见面时，一定要警觉，不要单独见面，不要与网友单独吃饭。如果认为非常有必要会面，则到公共场所，并且要父母或年龄较大的好朋友陪同。当网友提出单独到出租屋或宾馆、旅店玩时，绝不能答应。当你单独在家时，也不要允许网友来访问你。
6.如果某个人问你太多的个人问题，当心，别跟他们说。
7.当有人给你提供免费的东西，如礼物或钱时，千万要小心，因为你不知道他的动机是什么，拒绝他并告诉你的父母。
8.在你按回车键前，再次检查网站的链接地址，确保拼写是对的，这样可以保证你去到你想去的站点，而不是其他地方。
9.在你进一个聊天室之前，请你的父母或你信任的成年人检查这个聊天室，在进入聊天室之前你和你的父母都应该确保这个聊天室是一个适合你的地方；去一个公共场所，比如聊天室，论坛之前，如果需要留下你的Email地址，须征得父母的同意。